Najnovija istraživanja pokazuju da visok nivo kortizola, hormona stresa, može da bude „okidač” za niz zdravstvenih nevolja, uključujući gojaznost i srčane bolesti. Dr Ričard Vinštajn, autor knjige „Stres-efekt”, otkriva jednostavan...
Pročitajte >>>
Cink je moćan antioksidans koji sprečava toksično dejstvo slobodnih radikala. On takođe učestvuje u odbrambenom mehanizmu organizma aktivirajući naročito limfocite T. U mozgu, njegova aktivnost deluje na polju pamćenja i...
Pročitajte >>>
Odbija da jede povrće, ne podnosi mleko ili često pati od zatvora... Šta preduzeti?
Pročitajte >>>
So je neophodna za dobro funkcionisanje našeg organizma. Važno je unositi je svakodnevno u dozvoljenoj količini. Preterana upotreba soli dovodi do raznih poremećaja u organizmu.
Pročitajte >>>
Na osnovu brojnih radova objavljenih kod nas i u svetu, beli luk je detaljno eksperimentalno proučen u pogledu hemijskih sastojaka i njihovog farmakološkog delovanja. Zanimljivo je istaći da je nauka...
Pročitajte >>>
Sumnja se da su žitarice delom odgovorne za gojaznost dece. Pravi je trenutak da saznate kada možete da ih dajete i koliko.
Pročitajte >>>
Kengur nosiljka je veoma praktična jer mamama oslobađa obe ruke, ali je loše prilagođena bebama koje još imaju slabe mišiće. Ona pospešuje loš položaj bebinog tela koje često u njoj...
Pročitajte >>>
Sve je veći broj dece alergične na neke namirnice. Njima je veoma teško spremati obroke. Evo nekih saveta.
Pročitajte >>>
Rezultati ispitivanja sprovedenog u jednoj britanskoj klinici koja se bavi problemima probave pokazuju da: 65% ljudi navode neugodnost, umor, i probleme sa kožom kao simptome povezane sa opstipacijom, 25% žena...
Pročitajte >>>
Umor, nervoza, naduvenost, stanja su na koja se žalimo kad je vrućina. Nije ona uvek kriva za to. Možda vam organizam šalje poruku da pripazite malo na jelovnik. Saznajte koje...
Pročitajte >>>
Sunce me iscrpljuje, vetar razdražuje, a kiša baca u depresiju. Ako ste primetili da klima utiče na vaše raspoloženje, dobro došli u „klub meteoropata” koji poslednjih godina broji sve više...
Pročitajte >>>
Aspirin na dan, vakcinacija nakon pedesete, češći pregledi za rak dojke i debelog creva, te odvikavanje od nikotina samo su pet malih navika. Njihovo prihvatanje značilo bi 100 000 smrti...
Pročitajte >>>
Multipla skleroza jedna je od najčešćih neuroloških bolesti koja širom sveta pogađa oko dva miliona ljudi. Ustanovljeno je da od nje češće obolevaju osobe koje žive u područjima udaljenijim od...
Pročitajte >>>
Tamna čokolada, tačnije, zalogaj dnevno, pomaže da se spusti krvni pritisak, a da se pri tom ne dobije na težini, poručuje nemački tim s Univerzitetske bolnice u Kelnu. Polifenoli (hemijska...
Pročitajte >>>
Redovna konzumacija malih količina alkohola može prepoloviti izglede za razvoj reumatoidnog artritisa, utvrdili su švedski lekari. Naučnici s instituta Karolinska u Stockholmu su objavili da je zaštitni učinak uočen pri...
Pročitajte >>>