Dr Željko Ranilović

Potrebno je da očistite krevet, svaki put kada po njemu ejakulirate, isto važi i ako prospete kafu, ili ga zamaytite burekom, ili kapne majonez iz pljeskavice. Higijena je pola zdravlja, a i tekovina savremene civilizacije. Zar biste sedeli na neopranom krevetu gde je neko ejakulirao? 

Kompletan pregled podrazumeva detaljan pregled kože i svih vidljivih sluzokoža, detaljan pregled usne šupljine, svih zuba, jezika, poda usne duplje, grla, svih dostupnih limfnih čvorova (vratnih, pazušnih, natključnih, potključnih,kao i onih lokacija gde su limfni čvorovi uvek patološki znak), palpatorni pregled dojki, potom auskultatorni pregled srca i pluća, auskultatorni, potom perkutorni i na kraju palpatorni pregled abdomena, sa posebnim osvrtmom na tačke koje ukazuju na upalne procese pa tek na kraju određivanje veličine jetre i slezine. Obavezan je pregled nogu i stopala, sa pregledom ima li otoka deformiteta, proširenih vena, uz pipanje svih perifernih pulseva uz upoređivanje leve i desne strane. Sve urađeno, mora se uneti u kompletan lekarski izveštaj uz predlog dalje dijagnostike. Kao kada odvezete auto u perionicu, a oni ga ne operu potpuno, nego morate da perete za njima, vi ćete tada pronaći perača koji će vaš automobil oprati tako da izgleda kao nov. Pronađite lekara koji će imati vremena i strpljenja da vam se posveti. To nije stvar titule na pečatu, već kućnog vaspitanja, i ako ste naišli na loš primer, verujte mi, takvi su u manjini.

Vaš BMI je 18,42 a od 18,5 se smatra normalnim. To je vrlo blaga pothranjenost. Ukoliko niste naglo izgubili veliki broj kilograma, nemate razloga za brigu. Ukoliko ste za nekoliko meseci izgubili preko 10 kilograma a niste držali dijetu, to je razlog da se detaljno pregledate.

U suprotnom, problem je jednostavan. Pored redovnih obroka, koji moraju uz svu raznovrsnu ishranu imati najmanje 2000 kalorija dnevno, potrebno je uvesti dodatne obroke, gde ću vam dati nekoliko predloga.

100 grama oljuštenog suncokreta ima oko 600 kalorija

1 pakovanje nudli od 75 grama ima preko 300 kalorija.

pljeskavica od 300 grama u lepinji, sa majonezom i ostalim prilozima po želji ima preko 1500 kalorija

100 grama kikirikija ima oko 500 kalorija

1 crna čokolada ima 500 kalorija

**Sve navedeno ne sme biti zamena za dosadašnje redovne obroke, već DODATNI OBROCI, pored svih postojećih. Ovako se za mesec dana možete ugojiti 10-20 kg.

Obratite se svom izabranom lekaru. Biće dovoljno da Vam pregleda grlo, limfne čvorove vrata, aksilarnih i supraklavikularnih jama, posluša pluća i srce. Na osnovu svega, indikovaće dodatne analize, ako je potrebno. Ako nemate visoku temperaturu, malaksalost, tegobe sa disanjem, možete 3 dana koristiti 6xdnevno antibiotske septolete TRACHISAN. Za njih nije potreban recept, ali ako ste alergični na tetracikline (doksiciklin, dovicin, hidrociklin), nemojte koristiti Trachisan.

Hajde da krenemo redom. Odradićete kompletnu krvnu sliku. Od biohemijskih analiza, glukozu, ukupne proteine, ureu, kreatinin, ukupni bilirubin, LDH, GGT, alkalnu fosfatazu. Uradite osnovni pregled urina sa nitritima, i uradite urinokulturu sa antibiogramom. Sa svim nalazima, možete se javiti svom izabranom lekaru, ili mi sve navedene rezultate poslati ovde.