Moj prijatelj ima rak na jednjaku maligni prosao je sve terapije pa me sada zanima ishrana kako bi trebalo i sta bi trebalo da uzima od hrane hvala vam u napred

Moj lipidski status je sledeci: s-trigliceridi 0. 94 s-ukupni holesterol 4. 61 s-hdl 1. 23 ldl 2. 95 non hdl 3. 38 ldl koeficijent 3. 75 index arteroskleroze 2. 40 imam i pitanje: na vasem sajtu sam procitao da su normalne vrednosti hdl od 1. 03 do 1. 55, a kasnije u drugim tekstovima pise da je pozeljno da hdl bude isti ili visi od 1. 60 unapred zahvalan.

U trudnoci sam se ugojila 30kg. Kazite mi molim vas kako da vratim kilazu na staro, kazite mi koja je najbolja ishrana?

Postovani, pocetkom januara sam drzala opasne dijete. Po nedelju dana mi se desavalo da ne uzimam hranu vec samo sokove i caj. Onda je pocetkom maja meseca ove god pocela kosa da mi opada ne na krugove vec ravnomerno. Sada se toliko proredila da se bojim da cu ostati celava: (pocela sam da se hranim redovno i zdravo vec 4 meseci. Posetila sam doktora analize su mi u redu. Koristila sam skupe sampone i pila pantogar kapsule 2 meseca ali nije mi bolje. Koristila sam i kapi koprive i ricinusovo ulje 2 meseca bojim se jer to ne pokazuje nikakve rezultate. Ne znam koliko vremena treba da prodje da bi swe bilo u redu i da bi opadanje prestalo pa vas molim da mi kazete koliki je taj period i da li ce opadanje prestati jer u mojoj porodici ne postoji nasledna celavost koliko sam obavestena. Unapred hwala. Pozdrav

Postovani, da li je zaista tacno da ne vaze one konstatacije "imam genetski jake butine i listove, ne mogu im nista"? U jednom vasem odgovoru sam procitala da se tu masne naslage samo nakupljaju vise, ali da se i one mogu skinuti. Je l' to zaista tako? Razumem da je za to potrebno vise truda i upornosti, ali da li to znaci da tek kad gornji deo tela postane kost i koza, pocinje gubljenje masnih naslaga na butinama, ili pre, ili je to individualno pa mi ne mozete odgovoriti? Zanima me ima li svrhe da se mucim. . .

Postovani, instruktor u teretani mi je rekao da se 6 dana u nedelji hranim zdravo, vodim racuna o kolicini i raznovrsnosti namirnica koje unosim, a da sedmi dan jedem sta god pozelim, bez ogranicenja, sto se podudara sa jednim clankom dr feelgood-a. Meni se kao laiku cini da cu tog sedmog, "slobodnog" dana vratiti dobar deo kalorija koje sam tokom nedelje mukotrpno skidala. Zato vas molim da mi objasnite kako je moguce da bez ikakvih posledica prodje taj sedmi dan i da li zaista mogu bez lisavanja da jedem sta god pozelim tog dana, a narednoh 6 opet hranim zdravo. Hvala unapred!

Po[tovani, molim vas da mi odgovorite na dva pitanja. Imam bebu od 6 meseci i 12 dana. Interesuje me da li mogu da mu ukljucim u ishranu pšenične kašice i hleb. Takodje bih htela da se informišem o tome kada se kod bebe pojavljuje opozicija palca. Unapred hvala

Postovana/i, imam 19 godina, 173cm i 67kg. Bio sam prosle godine kod doktorke opste prakse da bi mi dala neku preporuku kako da se ugojim, iako mi je ona rekla da mi je tezina normalna i da mi je verovatno metabolizam blago ubrzan, zato sto se tesko gojim. Rekla mi je da blago uvecam kolicinu hrane koju jedem u toku dana (na moju ishranu nije imala zamerke, s obzirom na to da se trudim da se sto zdravije hranim) . Nakon mesec dana prejedanja rezultati jedva da su bili vidljivi, dodao sam samo kilogram, pa sam naredna dva meseca vodu skoro u potpunosti zamenio mlekom. Pio sam i do dva litra mleka, imao 7-8 obilnih obroka dnevno i nakon ta dva meseca dodao sam 8kg, tako da sam tada imao 74 kg i osecao se odlicno. Medjutim ubrzo nakon sto sam se vratio na normalan rezim ishrane poceo sam i da mrsavim iiako jedem dosta kolicinski imam apetit, non stop nesto grickam. . . Da li biste vi mogli da mi date neki savet kako da se ugojim, koje namirnice da povecam u ishrani a koje da smanjim. Inace jedem sve zivo, svaki dan unosim meso, voce, povrce, mlece proizvode, pijem samo vocne sokove i naravno pijem dosta vode. Izbegavam slatkise, beli secer, so (u mojoj porodici je u zadnjih nekoliko godina bilo i dijabeticara i hipertenzicara i osoba sa bubreznom insuficijencijom, tako da zcisto preventive radi izbegavam ove dodatke ishrani) . Izvinjavam se sto je pitanje ovako dugacko i opsirno, ali sam zeleo da vam dostavim sve podatke za koje sam mislio da su neophodni. Takodje mislim da je bitno to sto sam pre par meseci imao veoma blago ostecenje jetre, kje je sanirano za nekih 15 dana, bez ikakve dijagnoze (nema virusa, nije od ishrane, mozda je od stresa kome sam bio izlozen u to vreme-tako mi je rekao hepatolog) pozdrav

Bulimičar sam deset god. Počela sam da osjećam posledice, srce bubrezi, umor, lekari u čačku su me lečili samo tabletama za smirenje, još mi niko nije dao uput bar krvnu sliku da izvadim. Od vas tražim savet o pravilnoj ishrani kako bih počela da nadoknađujem elektrolite, ako je to moguće. Sad jako retko povratim, želim i moram sebi da pomognem, ali moram ovako zato što lekari kad im kažem da sam bulimičar traže predamnom u knjigama kako se to piše

Bulimičar sam deset god. Počela sam da osjećam posledice, srce bubrezi, umor, lekari u čačku su me lečili samo tabletama za smirenje, još mi niko nije dao uput bar krvnu sliku da izvadim. Od vas tražim savet o pravilnoj ishrani kako bih počela da nadoknađujem elektrolite, ako je to moguće. Sad jako retko povratim, želim i moram sebi da pomognem, ali moram ovako zato što lekari kad im kažem da sam bulimičar traže predamnom u knjigama kako se to piše