Edukacija za Vaše zdravlje

Osobe koje imaju višak kilograma i sede ispred televizora vode opasan život: epidemiolozi procenjuju da je oko 80 odsto najčešćih bolesti povezano sa velikom prekomernom telesnom težinom uz sedentarni način života.

Vežbanje može da ima ključnu ulogu u pomoći deci da se izbore sa stresnim situacijama, navodi se u nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) Društva za endokrinologiju.

Istraživanje američkog Nacionalnog instituta za rak pokazalo je da ispijanje tri šoljice kafe dnevno može smanjiti rizik od smrti za 10 odsto u odnosu na one osobe koje ne piju kafu.

Vežbanje ne samo da jača vaše srce i mišiće, ono takođe jača i vaš mozak. Desetine studija pokazuju da vežbe aerobika mogu da povećaju veličinu ključnih moždanih struktura i poboljšaju kognitivne sposobnosti kod dece i starijih osoba. Ove studije takođe pokazuju da redovno vežbanje, kao što je šetnja tri puta nedeljno, pozitivno utiče na mozak.

Stevija rebaudiana, ili jednostavno stevija, bliska je rođaka suncokreta i raste u tropskim predelima Severne i Južne Amerike. U umerenoj klimi stevija može da se gaji kao kućna biljka. Poznata po svom izuzetno slatkom ukusu. Koristi se kao nekalorična zamena za šećer, pri čemu jedan listić daje efekat slatkoće kao dve grudve šećera.

Tim naučnika sa Univerziteta u Umei, u saradnji sa kolegama iz Melburna u Australiji, otkrili su da su gledanje televizije i manjak rekreacije u dobu od 16 godina povezani sa rizikom od dobijanja metaboličkog sindroma u dobu od 43 godine.

Udruženje proizvođača mleka Srbije ocenilo je danas da aflatoksin ne može da se vrati na nivo od 0,05 mikrograma po kilogramu sve dok se za ishranu krava ne obezbedi potpuno zdrav kukuruz.

Koliko čokolade treba da pojedete da biste bili siti? Manje od polovine količine za koju mislite da vam je potrebna, kaže nedavno objavljena studija istraživača sa Univerziteta Kornel.

Starenje lica manifestuje se opuštanjem kože, spuštanjem masnih jastučića obraza, stvaranjem dubokih bora koje se pružaju od nosa do ugla usana  i stvaranjem bora u predelu usana i donje vilice. Kad vaše lice ima katakteristike koje su opisane, kad više ne pomaže ubrizgavanje filera, botoksa ili zatezanje kože kapaka tada treba uraditi fejslifting

Jedina referentna laboratorija Evropske unije, "RIKILT Vageningen" iz Holandije završila je analizu i napokon su dostavljeni rezultati ispitivanja uzorka mleka iz Srbije. Kako je ustanovljeno, od 48 ispitanih uzoraka, 33 prelaze granicu evropskog standarda od 0.05 mikrograma aflatoksina po litri mleka.