Lifestyle

Bobice brusnice pozitivno deluju na infekcije mokraćnih puteva, snižavaju loš holesterol i poboljšavaju dobri holesterol. Pomažu kod srčanih bolesti i sprečavaju kvarenje zubi.

Uporedna istraživanja posledica zagađenog vazduha na zdravlje ljudi, obavljena u nekoliko zemalja, definitivno su pokazala da je prisustvo otrovnih gasova i čestica čađi u vazduhu uzrok srčanih i plućnih oboljenja.

Zašto pojedine grupe poput mormona imaju manje srčanih udara od drugih? Osim što ne puše, lekari smatraju da srcu koristi i 'čist život' s postom jednom mesečno. A postiti mogu i nereligiozni. Vodite li život koji ne uključuje cigarete i razvrat, srce će vam kucati urednije. Postite li jednom mesečno, pumpaće još bolje. Pokazuje to i slučaj s mormonima koji imaju manje srčanih obolenja. Lekari su to dugo pripisivali zabrani pušenja koja vlada među pripadnicima ove religije. Ali, sad smatraju da mesečni dan posta takođe pomaže. Istraživanje sprovedeno u Juti, sedištu Mormonske crkve, pokazalo je da ljudi koji poste jednom mesečno imaju 40 posto manje šanse da obole od začepljenih arterija nego oni koji ne poste tako redovno. Sličan zdravstveni učinak imaju i nereligiozne osobe koje povremeno poste.

Dete vam se zbog košmara probudilo usred noći. Šta činiti? «Za početak je dobro znati da su noćne more normalna pojava», kaže američki dečji psihijatar dr Čarls Sofi. A zatim mališanu treba pomoći na neki od sledećih načina:

Nisu samo meteoropate osetljive na vremenske promene. One, u manjoj ili većoj meri, utiču na raspoloženje i ponašanje svakog bića, od male bebe, do onih u poznim godinama.

Ne odgovara vam nijedna satnica i ne možete da je poštujete. Otkrijte razlog vašeg hroničnog kašnjenja i počnite konačno da živite "na vreme"!

Svaki lek utiče na metabolizam pojedinih nutritivnih materija. Zbog toga je neophodno tokom uzimanja odredjene terapije ishranu prilagoditi ovim nuspruktima medikamenata koji umanju hranljivost i svojstva namirnica:

Iako se često o tome ne razmišlja, pravilno čuvanje lekova je važan uslov za garanciju njihove efikasnosti.

Suva koža je jedan od najčešćih problema s kojima se suočavamo posle zimskog perioda. Ova promena je više od puke neprijatnosti, jer suva koža gubi otpornost i postaje podložna obolevanju. Promene na koži su karakteristične i obuhvataju pojavu sitnih, finih bora, svrab, osećaj zatezanja i perutanje.

Poznato je da loša ishrana predstavlja jedan od najznačajnijih faktora rizika kada su u pitanju maligna oboljenja. Ono što neke namirnice čini opasnim su hemijske supstance i aditivi koji se dodaju zarad poboljšanja ukusa.