Lifestyle

Mladi i seks

Iako o seksu malo znaju mladi, posebno adolescenti kod nas ga i te kako upražnjavaju. Glavni izvor informisanja su im drugovi ili partneri, a doktoru se obraćaju samo kada „udare...

Pročitajte >>>

Zloupotreba instinkta opstanka

Agresivnost je jedan od najjačih nagona opstanka. Hoće li imati pozitivne ili negativne konotacije i posledice zavisi jedino od postavljanja granica tolerancije agresivnog ponašanja.

Pročitajte >>>

Ubiše me gafovi

...ali i lapsusi, zaboravnost, pogrešni potezi, dvosmislene izjave, trapava izvinjenja. Zašto nam se to događa? Kako da se „izvadimo”? I kad je vreme da odemo lekaru?

Pročitajte >>>

Pomirite se sa roditeljima

Neki nesporazumi sa roditeljima opstaju i u kasnijem periodu života. Vreme prolazi, ali vi ste još uvek ljuti na njih zbog neke sitnice iz detinjstva... Treba li reći sve što...

Pročitajte >>>

Romantična večera - predlog namirnica i jela

Nesvakidašnje predjelo, erotično glavno jelo, dva magična slatkiša – dovoljno da voljenoj osobi priredite nezaboravno veče a da pri tom ne potrošite bogatstvo. Neka hrana govori - volim te!

Pročitajte >>>

Kako regulisati pritisak

Kod mene dolaze mnogi pacijenti koji zbog hipertenzije piju gomilu lekova, a posle dijagnoze metodom bioimpedansa pritisak održavaju samo s jednim lekom uz odgovarajući higijensko dijetetski režim – kaže dr...

Pročitajte >>>

Bolest koja dolazi iz poljupca

Budući da se prenosi zaraženom pljuvačkom i da je veoma česta među mladima, savet bi glasio: ne prepuštajte se olako ljubavnim čarolijama!

Pročitajte >>>

Alkohol – nova droga mladih

Evropski tinejdžeri drže neslavan rekord: piju više od svih ostalih stanovnika na planeti. Srpska mladež ne zaostaje. „Počinju da bi se dokazali u društvu i stekli ulaznicu za svet odraslih”,...

Pročitajte >>>

Magična formula voda i sapun

Specijalisti iz celog sveta poručuju: ako hoćete da se odbranite od zaraznih bolesti i najezde novih, otpornijih virusa i bakterija, poštujte osnovna pravila higijene!

Pročitajte >>>

Odvikavanje od pušenja

Metod je jednostavan, deluje odmah i za stalno, efikasan i kod teških pušača, bez šok terapije, ne goji.

Pročitajte >>>

Briga o otpadu - konačno i kod nas

Pakovanja u kojima se gotovi svi proizvodi plasiraju na tržište u jednom trenutku postaju – ambalažni otpad. Sve te kutije, kartoni, papir, plastične kese i flaše, staklo, konzerve, limenke postaju...

Pročitajte >>>
Da bismo se zdravo hranili, u našem jelovniku moraju da postoje vitamini, minerali, aminokiseline i bioaktivne materije. To znači da hrana koju unosimo treba da bude najboljeg kvaliteta.

Ne počinjite naglo sa zdravom ishranom

Da bismo se zdravo hranili, u našem jelovniku moraju da postoje vitamini, minerali, aminokiseline i bioaktivne materije. To znači da hrana koju unosimo treba da bude najboljeg kvaliteta.

Pročitajte >>>

Aktivnost posle masnog obroka

Rezultati studije nau čnika sa univerziteta u Indijani, otkrili su da fizička aktivnost koja se upražnjava neposredno posle jakog obroka umanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih poremećaja.

Pročitajte >>>

Mali priručnik zdravlja

Ne pričajte samo o tome kako vam puca glava, curi nos, „sevaju” noge, lupa srce, skače pritisak, cepa stomak, razvaljuju leđa, a san ne dolazi na oči! Vama treba nešto...

Pročitajte >>>

Da vas ne boli grlo

Nekoliko načina za sprečavanje bolova u grlu i slične proverene metode lečenja upala grla.

Pročitajte >>>