Voćna torta od lisnatog testa

(za 16 parčadi)
Vreme pripreme: 40 minuta




Sastojci:

500 g lisnatog testa
0,5 l biljne pavlake
500 g jagoda
50 g šećera

Priprema: Razvući lisnato testo, staviti u pleh odgovarajuće veličine i peći u rerni 15 minuta na 200oC. Koru izvaditi, ohladiti, preseći dva puta i nafilovati ulupanom biljnom pavlakom i jagodama. Tortu posuti šećerom u prahu.
Savet lekara: Jagode su, osim folata, vitamina i antioksidanata, bogate i vrednom elagičnom kiselinom koja je poznata u prevenciji i lečenju kancerogenih oboljenja. Naučna istraživanja su pokazala da složene hemijske supstance iz jagoda mogu usporiti razvoj nekih oblika raka, jer uspešno aktiviraju imunološki sistem organizma.
Napomena: Kada kupujete jagode, pazite da nisu oštećene i mekane. Ako ih ne jedete istog danakada ste ih kupili, čuvajte ih u frižideru prekrivene aluminijumskom folijom kako ostala hrana u frižideru ne bi poprimila miris jagoda.
Porcija za odraslu osobu: 100 g
Energetska vrednost porcije: 205 kcal


Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije

Sadržaj belančevina
4g
7%
Sadržaj ukupnih masti
12g
51%
Sadržaj zasićenih masti
5g

Sadržaj holesterola
0mg

Sadržaj ugljenih hidrata
23g
47%
Sadržaj natrijuma
180mg

Sadržaj vlakana
1g

kuhinjica

Podeli tekst:

Povezani tekstovi:

Broj komentara: 0

Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde