(za 8 parčadi),
Vreme pripreme: 40 min
Sastojci:
100 g ekspandiranog pirinča
200 g čokolade za kuvanje
2 supene kašike ulja
3 dl biljne pavlake
250 g jagoda
Priprema: Otopiti čokoladu na pari sa uljem i u to umešati pirinač. Masu istresti u nauljen kalup za torte i staviti u frižider da se stegne. Ulupati pavlaku i dodati naseckane jagode, a nekoliko jagoda ostaviti za dekoraciju. Preko stegnute čokolade naneti šlag i dekorisati celim jagodama.
Kuhinjica napomena: Crna čokolada se kod nas često zove i čokolada za kuvanje. Čokolada za kuvanje sadrži minimalno 34% kakao delova, kao i šećer, vanilu i soja lecitin. Neprijatelji čokolade su vlaga i povišena temperatura, pa je nemojte čuvati u frižideru već na nekom tamnom i hladnom mestu, na primer u ostavi.
Savet lekara: Ključni sastojak crne čokolade je kakao, koji je bogat gorkim supstancama flavonoidima, teobrominom i kofeinom. To znači da je gorča čokolada zdravija.
Kuhinjica napomena: Crna čokolada se kod nas često zove i čokolada za kuvanje. Čokolada za kuvanje sadrži minimalno 34% kakao delova, kao i šećer, vanilu i soja lecitin. Neprijatelji čokolade su vlaga i povišena temperatura, pa je nemojte čuvati u frižideru već na nekom tamnom i hladnom mestu, na primer u ostavi.
Savet lekara: Ključni sastojak crne čokolade je kakao, koji je bogat gorkim supstancama flavonoidima, teobrominom i kofeinom. To znači da je gorča čokolada zdravija.
Porcija za odraslu osobu: 110 g
Energetska vrednost porcije: 265 kcal
Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije
| Sadržaj belančevina | 3g | 4% |
| Sadržaj ukupnih masti | 16g | 50% |
| Sadržaj zasićenih masti | 9g | |
| Sadržaj holesterola | 3mg | |
| Sadržaj ugljenih hidrata | 33g | 46% |
| Sadržaj natrijuma | 30mg | |
| Sadržaj vlakana | 2g |
