Postovani, zanima me koja temperatura unistava vitamin c, tj. Do koje temperature je efikasan?

Postovani, moja majka rodj. 1930. Boluje od _dijabetesa, povi[enog krvnog pritiska, hipotireoze, povi[en kalijum, pije lasix na treci dan i imaveoma oste'ene bubrege. Sta preporucujete da koristi u ishraniod povrca i voca? Pije lekove i redovno odlazi kod lekara. Hvala

Postovanje, kako je moj bmi trenutno 16, 5, a visok sam 200 cm, savjetovao sam se sa nutricionistom i uz opste savjete o zdravoj ishrani sam dobio da koristim preparat maltodextrin. Ono sto mene interesuje je da li ovaj preparat smijem da pijem ukoliko imam iritabilni kolon (koji je iskljucivo povezan sa nervozom, dakle na nervnoj bazi) , a za koji sam propustio reci svom doktoru. Nemam celijakliju, niti intoleranciju na laktozu ili slicno. Unaprijed hvala.

Postovani, imam povisen pritisak 100/140 sum na srcu, zaliske. Kakvu ishranu preporucujete? Hvala

Postovani doktore, zanima me da li su orasi stetni ako su peceni (npr. Kao dodatak piti) s obzirom da sadrze ulja, a koliko mi je poznato ulja kada se zagreju iznad odredjene temperature postaju stetna po zdravlje? Hvala vam unapred!

Postovani, toliko se puno pise o soji i sojinim proizvodima kao zdrava vrsta hrane, a ja sam naisla na sledeci tekst http: //www. Nutricia. Rs/novosti/soja-ta-uzasna-mahunarka. Html koji demantuje sve te izjave i cak opisuje soju kao jako opasnu mahunarku. Da li je tacno da je sojino mleko zaista toliko stetno?

Poštovani, uradila sam skrining test "netolerancije na hranu". Dobila sam rezultate na 245 namirnica, i moram priznati da rezultati nisu tako loši s obzirom šta sam očekivala. Inače visoka sam 161cm, teška 58 kg, pa sam iz razloga da bih skinula tih 6-7 kg viška, te da se ne bi vratili i uradila ovaj test. Molila bih ako možete da mi objasnite šta tačno znači sledeće: 1. Zabranjene namirnice 2. Smanjiti unos namirnica 3. Neutralne namirnice 4. Idealne namirnice 5. Preporučeni dnevni unos ugljenih hidrata 159gr 40% 6. Preporučeni dnevni unos proteina 118gr 30% 7. Preporučeni dnevni unos masti 52gr 30% 8. Preporučeni dnevni unos kalorija (podešen) kcal 1584 kcal 9. Bazalni metabolizam 1370 kcal 10. Maksimalni unos kalorija 1884 kcal da li možete da mi preporučite neka pravila kojih bi trebalo da se pridržavam prilikom promene režima ishrane npr. U pogledu vremena korišćenja svakog od navedenih tipova namirnica, uključivanja i isključivanja istih itd, vi ćete bolje od mene znati na šta bi trebalo da obratim pažnju? Unapred se zahvaljujem na odgovoru.

Postovani doktore, rakočević miroslave puno vam hvala sto ste odgovorili na moje pitanje. Dok sam drzala dijetu bavila sam se umerenom fizickom aktivnoscu. Posto sam zavrsila sa ovom dijetom, ja sam mislila da je vise ne drzim, posto sada imam 54, 5 kg, a vi ste mi rekli da nisam bila gojazna ni sa 58kg. Verujte mi ja sam zaista izgledala debelo, pogotovu u predelu stomaka. Sada mi nije jasno, kako da postignem da imam ravan stomak? Mislite li da cu uspeti samo nekom jacom fizickom aktivnoscu u dogovoru sa trenerom, ili ipak moram da drzim jos neku dijetu po savetu nutricioniste? Ja sam mislila da sada za odrzavanje ove kilaze imam tri glavna obroka i dve uzine, voce (na nekih 3h da se hranim) samo nisam sigurna da li mogu da uzemem nesto slatko i u kojoj kolicini?: ) da li je to posle glavnog obroka ili mora da prodje neko vreme? Puno pozdrava i poljubaca! 

Moj deda boluje od giha vec duzi period, interesuje me ishrana tj. Sta sve sme a sta ne da konzumira. Unapred hvala

Postovani doktore, mnogo me zanima sta vi mislite o ovoj dijeti. Dorucak - 1 parce crnog hleba+supena kasika pavlake ili sirka+ 2 virsle ili 1/2 kutije sardine, ili 1 jaje+ salata u neogranicenim kolicinama bez ulja. Uzina 2. 5 h posle dorucka voce, 1 jabuka ili 1 kruska ili 1 grejp ili mandarina. . . . Pola sata posle ove uzine uzimam opet 1 parce crnog hleba+ nesto od namaza za dorucak+ 1 casu jogurta ili kiselog mleka. Rucak 3h posle uzine, 1 parce crnog hleba + tanjir dinstanog povrca, 2-3 vrste povrca (sa mesom 2 puta nedeljno ili ribom 2 puta nedeljno) +salata u neogranicenim kolicinama bez ulja. Uzina 3 h posle rucka opet isto voce. Vecera 3h posle uzine ista kao rucak. Prvih 15 dana pijem caj od breze 20 min. Pre glavnih obroka, drugih 15 dana mesavinu caja od kukuruzne svile i kore krusine i poslednjih 15 dana mesavinu caja od korena vodopije i korena lincure. Pre rucka i vecere uzimam po dve tablete oligogal cr. Zanima me sta vi mislite o ovoj dijeti? Da li unosim sve ono sto je potrebno organizmu? I da li mozda mogu da narusim imunitet time sto sam ovako smrsala? Ipak je zdravlje na prvom mestu. Ja imam 26 godina visoka sam 156cm i sada imam 54. 4kg a imala sam pre dijete 58. 2 kg, sa ovom dijetom sam smrsala za 39 dana, 3. 8 kg (jos 6 dana imam do kraja) . Koliko bi jos trebala smrsati po vasem misljenju, odn koliko bi trebala imati kg sa mojom visinom? Inace ovu dijetu sam dobila od nutricioniste iz doma zdravlja, ali me zanima i vase misljenje. Puno pozdrava i poljubaca: )