Prof. mr Milorad Jerkan

Dobar dan.
Imao bih jedno pitanje. Idem u teretanu i želeo bih da koristim no suplement, na bazi azota koji povecava pumpu u krv, ali bih trebao da počnem sa terapijom sa roakutanom, ne znam da li postavljam pitanje na pravu adresu ali pošto ne znam kome drugo evo vama ću. Da li znate da li može biti nekih konflikta ili posledica od korišćenja ove dve stvari zajedno? Inače imam 27 god i skoro 3 god treniram redovno.
Hvala

Poštovani,
Trčao sam i čuo sam kako mi je pukao mišić na listu leve noge pre tri dana. Mirujem, hladim list. Mažem no-dol kremu. Šta mislite? Imam 67 god
Hvala

Poštovani,
Moj sin igra fudbal ali u poslednje vreme počeo je da ide u teretanu i nabio je mišićnu masu ima 18 i po godina ima 74 kg i 179cm da li će mu smetati ti mišići za bavljenje fudbalom da li će gubiti na brzini i okretnosti pošto za 4 meseca je 8 kg nabacio?
Puno hvala na odgovoru

Poštovani,
Imam 16 godina, treniram košarku 7 godina, zanima me koje su bezbedne vežbe za odraz i eksplozivnost (za moje godine)? Plašim se da ne dođe do neke povrede.
Unapred hvala

Pozdrav i poštovanje,
Imam 13 godina i želeo bih da počnem sa sklekovima, zgibovima i ostalim vežbama sopstvenom težinom, da li je rano za moj uzrast?
Hvala.

Poštovani doktore,
imam 29 g. ima mesec dana od kad se bavim sportskom disiplinom trčanjem. Svakim danom pretrčavam 10 km mnogo umornim, znojeći se, srce ubrzano lupa. Ovako trčati svakim danom jel škodi na bubreg da li je ovakvo trčanje opasno za bubreg da li se opterećuje bubreg od umora.
Hvala

Poštovani doktore...
Profesionalno se bavim fudbalom i pre 2 dana sam osjetio jak bol u predelu zadnje lože... Uradio sam ultrazvuk i ustanovljeno je da mi je loža uzdužno pukla i da se stvorio hematom dužine 7,9 x2cm...  Šta da radim od terapija i koliku pauzu da napravim jer što pre moram da se vratim na teren...
Unapred hvala.

Pozdrav i poštovanje,
Imam jake grčeve trbušnih mišića čim počnem da radim trbušnjake, grč jednostavno hoda po cijelom trbušnom zidu, idem u teretanu (drugi mišići nemaju grčeva).
Hvala unapred.

Poštovani,
Evo već dvadeset dana pojavljuje mi se cijanoza kažiprsta i četvrtog prsta. To je počelo poslije odbojkaške utakmice. Pojavi se par minuta i nestane, samo ta dva prsta. Da li je moguće da su kapilari popucali ili je to raynaud, neki embolus ili tromb. Ako možete da mi date odgovor. Nemam bola već samo poplavi i nestane nakon par minuta.
Hvala unapred.

Poštovani doktore,
Moja sestra ima jako veliki problem sa kilogramima. Prema nekoj mojoj slobodnoj proceni rekla bih da ima blizu 90 kg, a visoka je oko 1.65. Kažem prema slobodnoj proceni jer ona nikada nije želela da stane na vagu i suoči se sa ovim problemom. Konačno sam uspela da je ubedim da redukuje ishranu i krenemo na neku fizičku aktivnost zajedno, ali kako ona ne želi da ide na neki organizovani oblik vežbanja (aerobik i sl), predložila sam joj da krenemo u teretanu za žene pa da joj ja pomažem pri treninzima. Možda će Vam biti smešno što Vas ovo pitam, ali ta težina je postala veliki problem za nju, pre svega zdravstveni, a ovo je jedini način da je nateram da se fizički aktivira. Ona je skoro (u Decembru prošle godine), operisala kamen u žuči, pa me je zanimalo koliko agresivni ti treninzi smeju biti, da li postoji mogućnost da se te rane ozlede od recimo vožnje bicikla ili trbušnjaka.
Unapred hvala.