O doktoru
- Milena Marinković, rođena 18.12.1990. godine u Leskovcu
- U Leskovcu je završio osnovnu školu i srednju medicinsku školu- smer zubni tehničar, sa odličnim uspehom
- 2009. godine upisuje Medicinski fakultet u Nišu, odsek stomatologija, isti završava 2015. godine sa prosečnom ocenom 8.35.
- Učešće na 54. i 55. studenstskom kongresu biomedicinskih nauka, na promociji oralnog zdravlja 2014.godine.
- Poseduje sertifikat "Society for Color and Appearance in Dentistry" vezanog za određivanje boje zuba kod protetskih radova, i "Stem cells and Contemporary Medicine".
- Posle diplomiranja stažista u Domu zdravlja u Nišu.
Na osnovu napisanog, rekla bih da trebate ponoviti test intolerancije na hranu ukoliko ste ga radili iz zdravstvenih razloga. Ako nemate konkretne tegobe i ne sumnjate da Vam neka namirnica ne prija, jedite što umerenije i raznovrsnije.
Pozdrav
Studentski život može biti jako stresan. Za početak da biste pojačali apetit trebali biste krenuti na neki sport, pre treninga jedno sat vremena pojesti neki obrok sa ugljenih hidratima a posle toga obavezno neki protein. Što se tiče slabih rožnatih tvorevina (kose, noktiju) počnite da konzumirate namirnice bogate cinkom (bademe, druge orašaste plodove, pasulj, grašak, pivski kvasac- njega možete uzimati i u vidu tableta kao suplemet za povećavanje apetita) a uz to i neke tablete cinka bilo šumeće ili obične. Umanjite stres koliko ste u mogućnosti, to dodatno utiče na pad imuniteta.
Pozdrav
Moja preporuka Vam je da je pravo vreme da povedete računa o vašoj ishrani i načinu života. Naime, sada ste u periodu kada hormoni imaju dosta uticaja na Vas, i ukoliko ne uravnotežite vašu ishranu i način života kasnije ćete imati veliki problem sa gojaznošću. Nisam čula o toj čokoladi i svakako smatram da biste se prvo trebali baviti nekim sportom za početak. Neki džoging ili brzo hodanje ako niste ljubitelj sportova u zatvorenom. Pored toga unos vode obavezno 8 čaša dnevno, i naravno smanjeni unos ugljenih hidrata naročito u poslepodnevnim časovima, a za večeru neke proteine i vlakna.
Pozdrav
Vašu ishranu će pre svega diktirati stadijum bolesti od koje bolujete. Najbolje bi bilo posavetovati se sa Vašim lekarom specijalistom kao i nutricionistom.
Pozdrav
Virusne i bakterijske infekcije su česta pojava kod dece naročito one koja ne jedu raznovrsnu hranu, pre svega povrće i voće, jer njihovo neunošenje utiče na pad imuniteta. Pored toga mogu izazvati avitaminoze (nedostatak određenih vitamina). Pokušajte da budete kreativni pri spremanju hrane, i uz povrće napraviti neki sos koji će smanjiti intezitet ukusa povrća koji inače deca ne vole. Takođe, neka dete krene da se bavi nekim sportom to će mu svakako povećati apetit i doprineti dodavanju kilograma.
Pozdrav
Prikazano 46-50 od ukupno 55 pitanja