Dijeta

Antropometrija, koja se razvila krajem 19-tog veka, pruža podatke o veličini, sastavu i proporciji ljudskog tela.

Ishrana u kojoj dominiraju pržena hrana, slane grickalice i meso uzrok je oko 35 odsto srčanih udara u svetu, pokazuju rezultati istraživanja kanadskih naučnika. 

Ova dijeta pored skidanja kilograma dovodi i do promene metabolizma, pa se izgubljeni kilogrami ne vraćaju. Dijeta traje 90 dana i oslabi se od 18 - 25 kg. Ako je potrebno oslabiti manje, dijeta se prekida ranije, ali tada dolazi do promene metabolizma.

Istraživanje sprovedeno u Americi pokazalo je da je flaširana voda često kontaminirana najrazličitijim materijama. Ovakvi rezultati dovode u pitanje rasprostranjeno uverenje da je "kupovna" voda zdravstveno ispravnija od "česmovače".

Umereno konzumiranje crnog vina smanjuje opasnost od raka pluća, pre svega među pušačima, pokazali su rezultati istraživanja koje je sprovela grupa naučnika iz kalifornijske zdravstvene organizacije Kaiser Permanente.

Ova dijeta se sastoji u tome da se isključi unos ugljenih hidrata u organizam kako bi pomogli telu da se očisti od naslaga sala. Sa ovom dijetom nećete biti gladni, ne morate jesti samo tri puta na dan, ne trebate hranu meriti i posebno spremati obroke, ne morate piti čajeve i tablete protiv pojačanog apetita, ne morate trčati ili ići na akupunkturu.

Konzumiranje nekih sojinih produkata, kao što je tofu, može povećati rizik od demencije, otkrilo je istraživanje britanskih i indonežanskih naučnika.

Ima situacija kada vitamin C nije najbolji saveznik u borbi protiv bolesti. Jedna od takvih je i ona kada bi čuli dijagnozu, svaki vitamin strpali naknadno u sebe – rak.

Uvođenje ribe u ishranu beba može smanjiti rizik od pojave ekcema. Bilo koja vrsta ribe, data bebi pre devetog meseca života, makar to bila samo jedna porcija, može zaštititi od najčešćeg dečjeg kožnog oboljenja.

Nevoljni gubitak telesne mase najčešće nastaje zbog neke ozbiljnije organske bolesti i predstavlja veći dijagnostički problem u odnosu na gojaznost. Pothranjenost treba razlikovati od malnutricije koja predstavlja preveliki ili nedovoljan unosa nutrijenata.