Edukacija za Vaše zdravlje

Nadoknađivanje izgubljene vode i soli u organizmu je od suštinskog značaja da hidratacija za održavanje odgovarajuće hidratacije i dobrog zdravlja. Voda se može nadoknaditi kroz hranu i napitke.

Starenjem i današnjim modernim načinom života često dolazi do pojave hroničnih  bolesti. Ovde se ubraja i osteoporoza, metabolička bolest kostiju i smanjenje mase koštanog tkiva. Osteoporoza je uzrok što je kost krha i sklona prelomima, što je razlog čestoj pojavi preloma u starijoj životnoj dobi.

Naučnici sa američkog Univerziteta iz Merilenda otkrili su gen za koji smatraju da je povezan sa visokim krvnim pritiskom. Gen STK39 proizvodi protein koji utiče na način na koji bubrezi regulišu so, što na kraju utiče i na krvni pritisak.

Naučnici su otkrili da su žvakaće gume zapravo vrlo dobre za mozak jer pojačavaju razmišljanje i opreznost. Druga studija pokazuje da one podstiču gojaznost.

Ne samo da su muškarci koji jedu prženu hranu barem jednom nedeljno u opasnosti od nagomilavanja masnih naslaga oko stomaka, nego imaju više šansi da dobiju rak prostate, pišu američki stručnjaci.

Prema rezultatima koje je pokazala analiza prisustva aflatoksina u mleku, koju je uradila laboratorija Poljoprivrednog fakulteta u Novom Sadu, u dva od 59 uzoraka mleka prisustvo aflatoksina je veće od dozvoljenih 0,5 mikrograma po kilogramu.

Ukoliko stvari posmatramo na duži rok, penzionisanje ima loš uticaj na mentalno i fizičko zdravlje. Takve rezultate dobili su britanski naučnici sa Instituta za ekonomske poslove. Nasuprot tome, studija objavljena u British Medical Journal-u, pokazuje da je rani odlazak u penziju blagotovoran, barem kada je naše mentalno zdravlje u pitanju.

Muškarci koji jedu više mlečnih proizvoda i mesa, a manje zelene salate, paradajza i voća, verovatno će imati gori kvalitet semene tečnosti od onih koji se drugačije hrane.

Biti mršav može biti isto toliko opasno po zdravlje koliko i biti gojazan. Istraživanje pokazuje da mršavi ljudi lako razvijaju dijabetes tipa 2 i srčane bolesti, uprkos niskom stepenu telesnih masnoća.

Gojaznost u detinjstvu i odraslom dobu ima brojne uzroke, među kojima je na prvom mestu ishrana, ali naučnici su ranije otkrili specifične gene (nazvane FTO) koji utiču na povećanje telesne mase.