Psihologija

Socijalna anksioznost (socijalna fobija) je perzistentni strah od jedne ili više socijalnih situacija u kojima osoba doživljava da je izložena proceni drugih osoba.

Normalna anksioznost je nešto što poznaje svako od nas, dok je patološka anksioznost ozbiljnije stanje koje zahteva ozbiljno uključivanje psihologa.

Svake godine 10. septembra obeležava se Svetski dan prevencije samoubistva nizom aktivnosti, sa ciljem podizanja svesti javnosti o ovom problemu.

Tretman šumske terapije izvodi se u šumi uz meditativne tehnike i psihoterapeutske razgovore (REKBT) koje vodi psihoterapeut sa 1 do 50 ljudi u trajanju od 1 do nekoliko sati.

Šta stoji zapravo iza naših izbora? Da li svesno ili nesvesno pravimo izbore?Kada pravimo izbore od ključne je važnosti koja potreba nas motiviše da je zadovoljimo.

Često čujemo da neko želi da promeni ponašanje i osobine svog partnera. Da li partnera prihvatamo onakvog kakav zaista jeste ili vidimo samo ono što nam se dopada?

Stres je sastavni deo života, ali kako stres doživljavaju i kako se sa njim bore deca i mladi? Šta kod njih izaziva stres i koje su strategije da ga savladaju na zdrav način? Kao i u slučaju odraslih, i u slučaju dece postoje načini kako da se na zdrav način izbore sa stresom. Međutim, kada su deca i mladi u pitanju, značajnu ulogu u njihovim strategijama prevladavanja stresa igraju i njihovi roditelji.

U saradnji sa Institutom za mentalno zdravlje, objavljujemo još jedan tekst u svrhe podrške mentalnom zdravlju tokom pandemije, ovog puta namenjen roditeljima sa decom sa smetnjama u razvoju, a o tome kako iskoristiti vreme kod kuće za kvalitetan razvoj vaše dece.

Pandemija korona virusa predstavlja poseban izazov porodicama sa adolescentima koji se nalaze u prelaznoj fazi razvoja, zbog čega preispituju pravila i granice. Otvorena komunikacija u porodici, međusobno razumevanje i podela odgovornosti među članovima porodice ovde su na prvom mestu.

Pandemija ima snažne efekte na mentalno zdravlje dece i mladih. Institucije kao što su škola i fakultet i njihovi zaposleni imaju veliki uticaj na mlade ljude, pa vam predstavljamo vodič Instituta za mentalno zdravlje kako bi se taj uticaj iskoristo u svrhe zaštite mentalnog zdravlja učenika, studenata, ali i samog osoblja.