Šta stoji zapravo iza naših izbora? Da li svesno ili nesvesno pravimo izbore?Kada pravimo izbore od ključne je važnosti koja potreba nas motiviše da je zadovoljimo.
Pročitajte >>>
Često čujemo da neko želi da promeni ponašanje i osobine svog partnera. Da li partnera prihvatamo onakvog kakav zaista jeste ili vidimo samo ono što nam se dopada?
Pročitajte >>>
Stres je sastavni deo života, ali kako stres doživljavaju i kako se sa njim bore deca i mladi? Šta kod njih izaziva stres i koje su strategije da ga savladaju...
Pročitajte >>>
U saradnji sa Institutom za mentalno zdravlje, objavljujemo još jedan tekst u svrhe podrške mentalnom zdravlju tokom pandemije, ovog puta namenjen roditeljima sa decom sa smetnjama u razvoju, a o...
Pročitajte >>>
Pandemija korona virusa predstavlja poseban izazov porodicama sa adolescentima koji se nalaze u prelaznoj fazi razvoja, zbog čega preispituju pravila i granice. Otvorena komunikacija u porodici, međusobno razumevanje i podela...
Pročitajte >>>
Pandemija ima snažne efekte na mentalno zdravlje dece i mladih. Institucije kao što su škola i fakultet i njihovi zaposleni imaju veliki uticaj na mlade ljude, pa vam predstavljamo vodič...
Pročitajte >>>
Vanredno stanje može delovati obeshrabrujuće za roditelje sa malom decom koja se nalaze u važnom razvojnom periodu, ali Institut za mentalno zdravlje nudi mnoštvo ideja za kreativno i zabavno učenje...
Pročitajte >>>
Prirodno je da će deca imati pitanja i verovatno zabrinutosti u vezi sa korona virusom. Davanje prostora za postavljanje ovih pitanja i odgovora dobar je način za ublažavanje anksioznosti.
Pročitajte >>>
Za kvalitetno mentalno zdravlje potrebni kontinuiran i aktivan rad i angažovanje. Pogledajte savete kako da sačuvate za vreme karantina.
Pročitajte >>>
Stručnjaci sa Instituta za mentalno zdravlje ponudili su pomoć svim zdravstvenim radnicima koji su ključna karika u čvrstom lancu borbe sa pandemijom COVID-19 na teritoriji cele Srbije.
Pročitajte >>>
Vrlo je verovatno da će se u situaciji izolacije osoba suočiti sa promenama u raspoloženju i da je u tom smislu važna pripremljenost za spektar emotivnih reakcija kroz koje neminovno...
Pročitajte >>>
Pandemija, vanredno stanje, samoizolacija, zabrana kretanja. Roditelji brinu o mnogim stvarima istovremeno. Možda nam nekada tako ne izgleda, ali i deca takođe istovremeno brinu o mnogim stvarima.
Pročitajte >>>
Opasnosti po javno zdravlje, kakva je i epidemija korona virusa tj. COVID-19, su veoma stresan period za ljude i društvo. Strah i anksioznost vezani za ovu bolest mogu dovesti društvene...
Pročitajte >>>
Znakovi stresa uključuju telesne promene, emocionalne reakcije, promene u načinu razmišljanja i ponašanja. Očekivane telesne reakcije su: ubrzan puls, povišen krvni pritisak, hiperglikemija, mučnina, grčevi u stomaku, dijareja i sl.
Pročitajte >>>
Dok zemlje uvode mere koje ograničavaju kretanje, kao deo napora za smanjenje broja zaraženih korona virusom, sve više ljudi unosi ogromne promene u svoju svakodnevnu rutinu.
Pročitajte >>>