Porodica i zdravlje

Govoriti adolescentima da treba da spavaju dovoljno ponekad je težak zadatak, ali najnovije istraživanje objavljeno u Pedijatrijskom žurnalu podseća nas na važnost dobro prospavane noći. 

Dozvoljeni nivo aflatoksina u mleku u Srbiji će od 1. jula ponovo biti na evropskom nivou od 0,05 mikrograma po litru, izjavio je ministar poljoprivrede Dragan Glamočić.

Savezne zdravstvene vlasti su objavile u utorak da je stopa gojaznosti među decom starom od 2 do 5 godina smanjena za 43 odsto u toku prethodne decenije, što je prvi osetan pad kad je u pitanju ova epidemija, koja često vodi ka doživotnoj borbi sa kilogramima i povećanom riziku od karcinoma, srčanih bolesti i moždanog udara.

Terapije oporavka nakon trudnoće i porođaja obuhvataju: terapeutski oporavak posle epiziotomije, terapiju bola u vratu kod trudnica i žena posle porođaja, terapija otoka nogu kod žena u trudnoći i posle porođaja...

Normalno je da vaše oči ostvaruju razliku u oštrini vida do čitave 2 dioptrije od jutra kada ste potpuno opušteni i odmorni do večeri kada ste umorni i spremni za spavanje. Dakle, kada bi vam se vid merio svakog sata, pojavljivale bi se razlike između svaka dva merenja. Verovatno ste ovo već doživeli prilikom nabavke novih naočara od kojih vas bole oči.

Razrokost je stanje kada je jedno oko usmereno u pravcu različitom od pravca usmerenosti oka koje se koristi za vid. Metod treninga vida odnosi se na vezu između uma i tela. Deca vrlo brzo postižu rezultate, jednako kao i odrasli, i uviđaju da levo i desno oko mogu da rade zajedno.

Pristup treninga vida bazira se na uverenju da je prezbiopija posledica gubitka tonusa mišića. Kada ste imali 18 godina mogli ste da plešete čitavu noć bez ikakvih posledica narednog dana. Pokušajte to u 40 i otkrićete da je vaše telo izgubilo nešto od nekadašnje fleksibilnosti koju ste sa 18 uzimali zdravo za gotovo. Ovo opadanje fleksibilnosti pogađa i očne mišiće.

Kratkovidost ili miopija jedan je od najčešćih problema sa vidom koji pogađa skoro polovinu ukupne ljudske populacije u nekom trenutku života. Metodi treninga vida za kratkovidost razlikuju se u zavisnosti od vašeg stepena kratkovidosti.

Sa tačke gledišta treninga vida, dalekovidost se „napada“ vežbama osmišljenim tako da približe tačku jasnog vida na oko 15 cm od očiju. Ovaj proces je obično veoma brz i sasvim jednostavan. Strategija koja se koristi za tretman prezbiopije („staračke dalekovidosti“) primenjuje se i kod dalekovidosti.

Manje greške konvergencije su čest deo problema sa vidom. Zamagljenost ne mora biti uzrokovana kratkovidošću već ćešće činjenicom da oči konvergiraju ispred objekta koji gledamo, uzrokujući da slika bude blago zamućena. Trening vida je veoma efikasan u korekciji problema koordinacije.