Duh i telo

Položaj sklopljenih ruku, dlanovima jedan na drugi, je napoznatiji korišćeni gest.

Uz 505 Dr. Feelgood sifru za zdrav zivot, nas dan bi izgledao ovako...

Svetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti.

Položaja koji se zovu “drvo” ima više ali neka vas to ne zabunjuje.

Dr. Feelgood vam daje 20 top saveta kako da zdravo živite i pravilo se hranite, koliko tečnosti da unosite u organizam, kao i šta od namirnica da izbegavate

Danas je prvi dan proleća koji nam donosi tzv " prolećni umor" koji je posledica manjka vitamina C koji tokom zime nismo dovoljno unosili usled jednolične ishrane.

Voće je omiljena hrana zato što je ukusno, slatko, daje energiju i osvežava. Sadrži vodu, šećer fruktozu, aminokiseline, minerale, vitamine i masne kiseline

Jedan od glavnih razloga zbog kojih stariji ljudi gube samostalnost i mogućnost kretanja je osteoporoza ili smanjenje gustine kostiju.

Svi stilovi joge predstavljaju jedan celovit sistem koji uglavnom uključuje određene tehnike. Tehnika kojoj se opredeli najveći značaj u samorazvoju, opredeljuje stil joge.

Povrede vrata najčešće srećemo u sledećim sportovima: boksu, karateu, rvanju, džudou, veslanju, dizanju tegova. Povrede nastaju usled direknih udaraca i javljaju se kontuzione povrede, jaka kontrakcija mišića vrata protiv otpora izaziva distenzione povrede, snažno dejstvo mišićne kontrakcije izaziva rascep mišića ili potpuni prekid (rupturu) i to u delu pripoja ili polazišta.