Zdrava hrana

So je neophodna za dobro funkcionisanje našeg organizma. Važno je unositi je svakodnevno u dozvoljenoj količini. Preterana upotreba soli dovodi do raznih poremećaja u organizmu.

Na osnovu brojnih radova objavljenih kod nas i u svetu, beli luk je detaljno eksperimentalno proučen u pogledu hemijskih sastojaka i njihovog farmakološkog delovanja. Zanimljivo je istaći da je nauka potvrdila ono što je čovek pre nje empirijski doznao o belom luku i to saznanje prenosio kao tradiciju.

Sumnja se da su žitarice delom odgovorne za gojaznost dece. Pravi je trenutak da saznate kada možete da ih dajete i koliko.

Rezultati ispitivanja sprovedenog u jednoj britanskoj klinici koja se bavi problemima probave pokazuju da: 65% ljudi navode neugodnost, umor, i probleme sa kožom kao simptome povezane sa opstipacijom, 25% žena navode nervozu...

Umor, nervoza, naduvenost, stanja su na koja se žalimo kad je vrućina. Nije ona uvek kriva za to. Možda vam organizam šalje poruku da pripazite malo na jelovnik. Saznajte koje su tegobe u direktnoj vezi sa načinom ishrane i kako možete da ih eliminišete.

Ljudi koje vole da piju vino, hrane se zdravije od onih koji vole pivo, saopštili su danski naučnici. Ljubitelji vina jedu masline, voće, povrće, ribu, meso i mlečne proizvode sa manje masnoće.