Želite li dug i zdrav život odmah počnite trčati. Trčite li intenzivno 3 do 4 sata nedeljno ili se jednako toliko bavite nekom drugom žustrom fizičkom vežbom, zadihaćete se i...
Pročitajte >>>
Roditelji koji žele da im deca jedu više voća i povrća morali bi i sami praktikovati ono što zagovaraju, objavili su naučnici. Isto važi i ako žele izbeći zamke navike...
Pročitajte >>>
Kurkuma je omiljeni azijski začin jarko žute boje koji ima povoljno delovanje na funkciju i rad mozga i srca, a pojedine naučne studije dokazuju njenu snažnu antikarcinogenu aktivnost.
Pročitajte >>>
Neke lako dostupne kreme mogu izazvati tumore kože, za sada kod miševa, a naučnici tek treba da pokažu mogu li uzrokovati negativne promene na koži i kod ljudi.
Pročitajte >>>
Višestruko čišćenje organizma postiže se konzumiranjem lubenice, a ovakav način ishrane poboljšava funkciju bubrega, zglobova i kičme, podsećaju nutricionisti.
Pročitajte >>>
Česte glavobolje mogu biti simptom mnogo toga, ali ako je u pitanju nedostatak kalijuma, a vi nikako ne želite popiti šollicu instant-kafe, najbolji lek je oguliti i pojesti nama dobru...
Pročitajte >>>
Žive i mrtve grinje i njihov izmet, zajedno s oljuštenom kožom i buđi, mogu sačinjavati desetinu težine zapostavljenog jastuka. Savremeni domovi slabo se provetravaju, a kreveti sve manje spremaju.
Pročitajte >>>
Kad bismo pili čaja koliko i kafe, rizik za demenciju smanjio bi se i do 60 posto, a najbolje je piti crne čajeve. Flavonoidi, polifenoli i tanini, pa čak i...
Pročitajte >>>
Kontroverzna dijeta doktora Atkinsa, poznatog kao čoveka koji je promovisao životni stil koji ga je koštao života, nakon dvogodišnje studije ipak je proglašena – zdravom i najdelotvornijom.
Pročitajte >>>
Tečnost u organizmu veoma je važna za očuvanje zdravlja, naročito za vreme vrućih letnjih dana. Voda u organizmu, pre svih drugih tečnosti, je nezamenljiva.
Pročitajte >>>
Čak i ljudi normalne težine, koji imaju prevelik obim stomaka, izloženiji su povećanom smrtnom riziku, ukazuje jedno istraživanje obavljeno na Američkom institutu za starenje.
Pročitajte >>>Grupa od 20 čuvenih kardiologa iz raznih zemalja sačinila je 10 preporuka za zaštitu od štetnih elektromagnetnih talasa koje emituju mobilni telefoni, prenela su francuska elektronska glasila.
Pročitajte >>>
Buđ može uzrokovati otežano i plitko disanje, začepljenje nosa i sinusa, pečenje, suzenje ili crvenilo oka, suvi kašalj, upalu grla i nosa kao i osip ili nadraženost kože. Vlagu ste...
Pročitajte >>>
Pored mnogobrojnih blagotvornih svojstava, ublažavaju i simptome koje izaziva ekcem na koži, pokazali su rezultati istraživanja grupe naučnika sa Univerziteta Berlina.
Pročitajte >>>Volite ono što radite. Radićete bolje. Zamislite cilj i pokušajte da ga dostignete s obzirom na Vaše sposobnosti adaptacije. Sastavite inventar vaših faktora stresa i pokušajte da eliminišete one koji...
Pročitajte >>>