Prof. mr Milorad Jerkan

Postovani, pre 10ak dana imala sam povredu na treningu. Inace treniram borilacke vestine. Slucajno sam u skoku nezgodno izvrnula nogu, i kada sam se docekala na zemlju pala sam svom tezinom na zglob. Otok je bio ogroman. Cim sam dosla kuci stavila sam led na nogu i namazala "fastum gel". Led sam drzala i par dana zaredom, kao i mazala pomenuti gel ali nista. Otok i sad posle 10ak dana stoji, dok modrice polako nestaju, ali ih jos ima i modro plave su boje. Malo me bole odredjeni delovi noge na pritisak, ali nista strasno. Sta da radim da otok konacno spadne? Da li da mazem neku mast/kremu, stavljam led i dalje. . . Ili posetim lekara? Hvala unapred na odgovoru.

Dali pokidan prednji ukrsteni ligament kolena koji se drzi samo na jednoj vrlo tankoj niti moze da se obnovi terapijom ili je neophodna operacija. Radi se o aktivnom fudbaleru starosne dobi 18 godina koji zeli da nastavi sa igranjem. Nalaz je ustanovljen snimanjem na mr u niskoj banji.

Imam 30 godina i bavim se rekreativno sportom (boks, trcanje, fudbal) ovoga leta sam osetio da imam neke trzavice u grudima, pa sam izmerio pritisak i otkucaje srca, koji su bili uglavnom izmedju 40 i 60! Nikada nisam pre ovoga imao problema sa zdravljem te vas molim da mi malo bolje pojasnite ovu situaciju i sta da radim dalje!? Hvala. . .

Moja ćerka ima 16 godina, trenira rukomet već 4 godine i igra za rk đerdap. Do sada nije imala ni jednu povredu. Pre par dana je na utakmici osetila jak bol u kolenu, sutradan se pojavio i otok. Doktor nam je rekao da je spoljni ligament otečen, snimljemo je i što se kosti tiče sve je ok. Nije bilo potrebe za drugim snimanjem. Rečeno nam je da miruje dve nedelje uz fizikalnu terapiju i rad na jačanju mišića. Da li je to dovoljno za oporavak pošto je prva povreda? Unapred hvala!

Dobar dan! Radim u klubu kao trener ml. Dobnih skupina, rukomet jednoj igračici rođ. 1997. Sumnja se na puknuće prednjeg križnog ligamenta, učiniti će mr koljena. Trauma je učinjena prilikom banalnog pokreta na golu (golmanica je) , sada je koljeno dosta nestabilno. Moje je pitanje: ako je puknuo prednji ligamenat a s obzirom na dob ne može se još raditi rekonstrukcija ligamenta dok ne završi rast, da li ona može trenirati rukomet odnosno jačati mišiće natkoljenice, sa određenim vježbama kako bi održala stabilnost. A to joj omogučilo da i dalje igra rukomet. Jer ako sada nesmije ništa raditi do operativnog zahvata (14/15 god) to će je udaljiti od sporta. Imali smo jedan takav slučaj gdje je djevojčica "izgubila" tri godine i sada se vrlo teško vraća. Poštovanje!

Svaka cast na clanku. Doktore treniram kik-boks, tokom jednog treninga u oktobru2008 sam podigao nogu visoko iznad glave oko 35cm i pritom sam osjetio kako se nesto kao otkacilo u zadnjoj lozi. Kada sam se ohladio, bol je nastala na tom mjestu pa sam sepao neko vreme. Isao sam kod doktora i on mi je rekao da mazem brufenom i isao sam na ultra zvuk. Nista nisu nasli, ali bol je bila prisutna i javljala se samo kad trcim, ne kad hodam, tako je bilo do proleca i onda sam krenuo sa treninzima i trcanjem i mogao sam dosta stvari, recimo spagu, ali danas odjednom tokom trcanja ponovo sam osjetio bol, nako godinu dana doduse manjeg intenziteta. Sad me zateze i boli dok hodam. Takmicar sam i neznam sta da radim, da li bi magnetna rezonanca otkrila izvor problema, posto ultra zvuk pokazuje da je sve u redu, nekakva terapija da tretira to mijesto ili da odamaram. Hvala unapred

Pre 5 dana sam iskrenuo skocni zglob na desnoj nozi, otok je polako poceo da spada ali me i dalje boli!!!. . . Inace treniram aktivno kosarku, i takmicenje bi trebalo da mi krene za mesec dana!!!. . Da li postoji mogucnost da se sto pre izleci zglob, i da krenem da igram sa bandazom? Prekopotrebni mi je brz oporavak!!!. . Hvala puno, s postovanjem momcilo

Postovani, imam 127kg visok sam 189. 5cm imam 24god radim na smanjenju tjelesne kilaze. Imam problem sa unutrasnjim djelom potkoljenice, moje pretpostavke su da je to soleus po onome sto ja znam iz anatomije iako veci, jaci dio boli je u flexor digitorum lolngus. Iako moram naglasiti da je bolna cjela strana pa sam zato i spomenuo solesu koje je nekako "nasljedio"bol. Problem se prvo poceo manifestovati prije nekih 6mjeseci kad sam uz teretanu poceo kombinovati trcanje ujutru u cilju smanjivanja prekomjerne tezine koja je u tim momentima iznosila oko 135kg. Nisam bas siguran kad je bol pocela da se pokazuje ali se sjecam da sam nakon boli kupio anti-schok patike gdje sam umanjio bol, ali ne i sasvim ju neutralizirao. Tezinu sam regulirao na 120kg i u tim momentima zavrsio sa treniranjem i trcanja kao i prestanak odlaska u teretnau, samo da napomenem da imdem u tretanu od 18te godine sa prekidima i po godinu dana (primjer: idem 6mjeseci pa godinu ne idem i sl.) . Sjecam se da sam koristio gel "deep relief" i zaljecio bolnu potkoljenicu. Pre nekih mjesec dana sam poceo opet da treniram trcanje ovaj put (132kg) , ali bol se vratila nakon prvog trcanja odmah stim da se povecavala vremenski, da bi za 14dana dovela do toga da prestanem trcati. Opet sam odustao i poceo koristiti mast "hepalpan" i stavljati hladne obloge. Nakon par dana bol je prestala toliko da sam mislio da je prosla i vratio sam se trcanju, sto je nakon 15 min rezultiralo prestankom trcanja i osjecanja bola dok hodam. Trenutno stanje je da ne trcim vec 7dana stim da i dalje osjecam bol iako ne doslovno kao bol, vec nesto prisutno, nesto kao da mi smeta iako na pritisak (sto je pre mnogo bolilo) bol se osjeca jako malkice i to na mjestu gdje je bila najintenzivnija pre. Napomena 1: moram napomenuti da prilikom masiranja sam ustanovio i otvrdnut tibialis anterior, na pritisak je bolan iako ne osjecama bol prilikom bilo kakve fizicke aktivnosti posebno u centralnom djelu misica. Napomena 2: kao djete jos u prvom razredu imao sam uganuce zgloba gdje sam postedjen od skole 3-5 dana, bez adekvatne ljecnicke brige koristio sam samo obloge od domace rakije i zavoj +mirovanje. Godinu dana poslje sam povredio istu nogu iskrenuvsi zglob. Od toga momenta do danas zglob je bolan i ogranicen je pokret (sjecam se da mi sam to ispricao jednom doktoru na sta mi je on propisao deep realif, naravno nije pomoglo) bol je mnogo manja, ali prilikom aktivnosti je izrazenija.

Postovani. Imam jedan problem pre 5 meseci pokidao sam ligamente skocnog zgloba i jos uvek se nisam u potpunosti oporavio, ali glavni problem je bol koji osecam svakog jutra kada ustanem u predelu pete i srednjeg gela stopala, i kada napipam toj deo stopala boli me prilicno. . . Inace u kada sedim duze pa ustanem prvih 15-20 koraka osecam taj bol. . . Molio bih vas da iznesete vase misljenje. . . . Unapred zahvalan

Bol u zadnjem dijelu koljena javila se nakon duzeg sjedenja i ispocetka mi se cinilo da je samo otrnulo. Otok sa prednje strane koljena. Postojala je povreda od prije 5 godina zbog fudbala (casica je iskocila na lijevu stranu lijevog koljena. Sada osjecam da trniod koljena pa do pete. Otok je nestao ali nakon kratkog hodanja ponovo se vratio. Takodze sam stavljao led kad je prvi put oteklo pa me zanima da li je. Nerv ili zivac kako vec se zove mozda pod upalom. Nema nikakvih podliva vidljivih osim otoka. Hvala unaprijed.