Psiholog Milica Mikić Grčkarac

Psiholog Milica Mikić Grčkarac
Psihologija
Milica Mikić Grčkarac, psiholog i akreditovani psihoterapeut iz polja integrativne psihodimanske psihoterapije u Kraljevu. Sa radnim iskustvom koje stiče u oblasti porodičnih i partnerskih odnosa, adolescentnih kriza, bolesti zavisnosti, rešavanja konfliktnih situacija, emocionalnih teškoća.
Zakažite pregled
O lekaru
Milica Mikić Grčkarac, master psiholog i akreditovani psihoterapeut sa nacionalnim sertifikatom iz polja integrativne psihodinamske psihoterapije (OLI metod), u Kraljevu.
Program edukacije je akreditovan od strane UPSKS (Udruženja za Psihoterapiju, Savetovanje i Koučing Srbije) i EAC (Evropske asocijacije za savetovanje).
Radno iskustvo je stekla u osnovnim i srednjim školama u radu sa decom koja redovno pohađaju nastavu kao i sa decom koja pohađaju nastavu po individualnom obrazovnom programu (IOP). U Centru za socijalni rad, stiče iskustva u oblasti porodičnih i partnerskih odnosa, delikventnog ponašanja, adolescentnih kriza, bolesti zavisnosti, prevencija nasilja u porodici, rešavanja konfliktnih situacija. Sarađuje samo sa adolescentnom populacijom (preko 19 godina).
Milica Mikić Grčkarac je osnivač je Udruženja iz oblasti mentalnog zdravlja. Kao psihoterapeut zauzima aktivno učešće u mnogim projektima, istraživanjima i radionicama iz oblasti psihologije.
Psihoterapija može biti od pomoći u tretmanu većine problema mentalnog zdravlja, uključujući:
- anksiozne poremećaje, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), fobije, panični poremećaj,
- poremećaji raspoloženja, kao što su depresija ili bipolarni poremećaj,
- zavisnosti, kao što su alkoholizam, zavisnost od droga ili kompulzivno kockanje,
- poremećaji u ishrani, kao što su anoreksija ili bulimija,
- poremećaji ličnosti, kao što je granični poremećaj ličnosti ili poremećaj zavisne ličnosti.
Takođe, psihoterapija je od velikog značaja i u svakodnevnim teškoćama poput:
- problema u komunikaciji u partnerskim ili porodičnim odnosima,
- lična neprilagođenost,
- strategija prevazilaženja stresa,
- emocionalnih teškoća: nesigurnost, nisko samopouzdanje,
- problema odlaganja (upravljanje vremenom) i donošenja odluka,
- problema sa učenjem - problemi sa koncentracijom, motivacijom, nedostatkom radnih navika, veštine učenja,
- razvijanja veština za adekvatno funkcionisanje u različitim sferama života.
Termin kod psihologa Milice Mikić Grčkarac možete zakazati putem Stetoskop.info sajta ili pozivom na 063/687-460.
Ordinacije
Radnički bataljon 17g, Kraljevo
Cenovnik
Cene su informativnog karaktera i mogu se razlikovati u zavisnosti od složenosti procedure.
Radno iskustvo
Udruženje Psihosfera
(2018) Psihoterapeut.
Srednja stručna škola
Psiholog - stručni saradnik.
Osnovna škola
Psiholog - stručni saradnik.
Centar za socijalni rad
Diplomirani psiholog - voditelj slučaja.
Obrazovanje
Filozofski fakultet Univerzitet u Nišu
(2010–2014) Osnovne studije - Diplomirani psiholog.
Filozofski fakultet Univerzitet u Nišu
(2014–2017) Master akademske studije - Master psiholog.
OLI Edukativni centar
(2018) Integrativna psihodinamska psihoterapija - psihoterapeut.
Članstva
Podaci o članstvima nisu uneti.
Ocene i iskustva
Još uvek nema ocena.
Najnoviji članci koje je lekar objavio:

Da li nam je svima potrebna sistemska porodična terapija?
Sistemska porodična terapija, kao metod psihoterapije i psihosocijalne intervencije usmerena je na porodicu, kao sistem u celosti, pri čemu postoji cilj da se postigne promena u funkcionisanju porodice, na nivou psihološkog ili psihijatrijskog problema.
Psiholog Milica Mikić Grčkarac

Kako opstaju poremećaji i simptomi?
Čovekova psiha je veoma kompleksna, zato je ne možemo lako razumeti. Ali, kada shvatimo način i svrhu njenog funkcionisanja, onda prepreke ka zadovoljnijem i srećnijem životu, svodimo na minimum.
Psiholog Milica Mikić Grčkarac
Svi odgovori doktora (112)
pitanje
Obzirom da već 5 - 6 godina patim od anksioznosti i strahova. Pijem terapiju koja mi pomaže (flunisan) ali imam 32 godine i zanima me da li ti lekovi antidepresivi i sedativi mogu da se koriste u trudnoći? Nisam trudna ali me zanima da li postoje neki bezbedni lekovi za to stanje?
Postovana,
Različita istraživanja potvrđuju da lekovi imaju uticaja na fetus, posebno u prva tri meseca trudnoće, tako da se u tom periodu smanjuje doza ili potpuno ukida lek. Pored toga, bilo koja upotreba lekova se kasnije luči kroz mleko, u periodu dojenja. Kod anksioznih poremećaja psihoterapija se pokazala veoma uspešno, tako da bi trebalo da razmislite o toj opciji bez obzira na trudnoću.
Postovani, najbolje bi bilo da posetite psihoterapeuta kako biste poradili na samopouzdanju, nesigurnosti, komunikaciji. Potom, bi se akcenat stavio na Vaše reagovanje koje se manifestuje fizioloski u intenzivnoj meri. Nesigurnost najverovarnije potice od nedostatka roditeljske podrske u kljucnim i znacajnin trenucima za razvoj. Ta nesigurnost se odrazava na vise oblasti u Vašem zivotu i kao posledica nje reagujete na taj nacin.
Obtatite se psihologu ili psihoterapeutu
Najverovatnije su u pitanju panicni napadi. Potrebno je da krenete sa psihoterapijskim seansama, obratite se psihologu ili psihoterapeutu. Nemo potrebe da krenete odmah sa lekovima, jer organizam razvija zavisnost.
Probajte sa tehnikama disanja, polako udahnete vazduh kroz nos oko 5s, zadrzite 5s i izdah na usta oko 10s. Sve to u trajanju nekoliko minuta dok ne osetite olaksanje.
Kada ste veoma uznemireni probajte 3s/3s/3s. Ove tehnike disanja vezbajte neko vreme, kako biste ih automatizovali. Osim toga korisne su tehnike opustanja i relaksacije, zamisljanja pozitivnog ishoda. Kako biste izazvali prijatne emocije koje bi uslovile fizioloske reakcije koje nisu uznemirujuce. Lekovima ne bi trebalo da prevazilazite tremu, jer na taj nacin cete stvoriti zavisnost od lekova.
Naravno, imate opciju za zakazivanje
Postovana,
Neka se za pocetak obrati psihologu, psihoterapeutu, na osnovu intervjua odredice se dalji postupci.
Postovani, ne uzimajte tablete bez saveta lekara. A pusenje svakako umanjuje dejstvo bilo kog leka, i znate sa lose utice na zdravlje.
Poštovana,
Ja bih Vam prvo savetovala da pocnete sa psihoterapijom. Lekovi se prepisuju kod jakih simptoma. Vi ste mladi da biste krenuli odmah sa medikamentima.
Postovana,
Potrebno je da se ta oblast detaljno ispita kako bi se utvrdilo tacnije o cemu se radi. Odakle poticu ta iracionalna uverenja?! Kada su nastala i da se prevazidju. Za to je potrebno odlazak kod psihoterapeuta.
Pitajte doktora
Imate nedoumicu u vezi sa svojim zdravljem? Postavite pitanje i dobijte odgovor lekara u najkraćem roku.

Prijavite se na Stetoskop Gazette
Mesečni bilten o zdravlju, inovacijama i svemu aktuelnom u medicini.