Imam problem sa kilazom i jako mi je tesko da to sam regulisem tj.dovedem u granicama normale.Danas postoje mnogobrojne dijete ali mislim da nije bas pametno da se sam upustam u sve to bez strucne pomoci.Moj koeficijen tezine je oko 29, po skali ja sam vec u alarmantnoj situaciji s obzirom da mi je trideset godina i da cu verovatno nastaviti u ovom pravcu.Mislim da u mom slucaju ova malo poveca kilaza nema samo uticaja na moje fizicko vec u poslednje vreme i mentalno stanje,postajem nezadovoljan sobom da ne kazem cak i ljut na samog sebe ali ne mogu da se iskontrolisem kad je hrana u pitanju.I sam znam da mi je veliki problem sto u ishrani koristim previse hleba,ugljenih hidrata neznam da li i slano utice na to ali i tu preterujem,jedem dosta zacinjenu hranu i sto je najgore to radim dosta kasno.Voleo bi da me posavetujete ako mozete a verujem da cete moci i da mi preporucite koja bi mi dijeta odgovarala ili nacin da pocnem pravilno da se hranim.Unapred zahvalan, Pedja.

Moja mama boluje od sistemskog lupusa i koristi imuran, pronizon, katopil, i prinorm a ima problema sa kilazom (75kg, 167cm, 52god) pa me zanima da li biste mogli da joj preporucite neku dijetu ili rezim ishrane koji bi mogao da joj pomogne? Unapred zahvalna Jelena

Zanima me da li, da bih smrsala, treba da izbegavam unosenje bilo kakve hrane posle 6-7 sati? Procitala sam razlicita misljenja i neki isticu kako nije vazno vreme jela vec ukupan kalorijski unos. Ja uglavnom lezem posle ponoci i takav nacin ishrane mi bas ne odgovara. Mogu li da smrsam i pored neke lagane vecere, 2-3 sata pre spavanja?

Postovana Dr Zovem se Ivana.Imam 23 godine.Imam problema sa manjkom telesne tezine,visoka sam 166cm,teska 44kg.I pored veoma dobrog apetita,nemogu da povecam masu.Cesto uzimam vitamine i minerale.Fizicki se dobro osecam i aktivna sam.Molila bih za neki savet.

Cula sam od drugarice za neke biljne tablete koje smanjuju apetit (a moj je ogroman) pa me zanima Vase misljenje - da li je to zdravo i da li ima efekta? Hvala, pozdrav

Imam jednomesecnu bebu koju su od pre par dana poceli da muce grcevi. To nije tako intenzivno i strasno ali bih ja ipak volela da znam da li odredjena hrana koju uzima majka pojacava ove tegobe kod novorodjenceta?

Imam neke grudvice po telu i zanima me da li je to masno tkivo i da li  je  to zbog nepravilne ishrane? Na dodir me zaboli.

Postovana imenjakinjo, molim vas za savjet. Naime, od malena sam se bavila sportom, ali sam bas u najkriticnijim godinama, 16 - 17 godina prestala.Povremeno sam isla na aerobik, i sad trenutno idem. Moj problem je koliko ja mogu da zakljucim spor metabolizam.... Imam 65kg a visoka sam 163cm. Najveci problem su mi jake butine, i listovi, stomak mi nije jako izrazen. Imam jako puno celulita na bokovima i straznjici. Inace ne pijem dovoljno vode...mozda casu ili dve u toku dana. Ne veceram, i moji obroci su uvijek duplo manji od mojih vrsnjakinja (24), koje jedu duplo vise od mene, i veceraju, a ne bave se fizickom aktivnoscu. Kako da ubrzam svoj uspavani metabolizam?? Koja vrsta namirnica, tj grupa se preporucuje?

Postovana Majo, Imam 34 godine i vec godinama probleme sa glavoboljama (od dve-tri mesecno do tri-cetiri nedeljno). Nalazi kod neurologa, eeg, magnetna rezonanca...su u redu, i prakticno jos uvek nije pronadjen uzrok tih glavobolja. Glavobolje koje imam su inace vrlo cesto vezane sa mukom i povracanjem, i cini mi se ponekad izazvane nekom tezom hranom (paprika, masna hrana, previse slatka hrana....). Cula sam da ponekad problemi sa pankreasom mogu da dovedu do glavobolja. Zanima me da li postoje laboratorijske ili neke druge analize koje mogu da otkriju poremecaj u radu pankreasa i da li postoji neka dijeta koja se preporucuje kod problema sa pankreasom. Unapred hvala na odgovoru!

Postovana gospodjo-ice, Mom ocu su pre par dana otkrili karcinom na plucima koji miruje i jedan  na jetri koji ne miruje, odredili su mu hemoterapiju koju prima kroz infuziju tri dana i nakon 21 ide na kontrolu. priio je tu prvu dozu od tri dana i sad ceka da prodje 21dan pa da ode na kontrolu. u medjuvremenu je saznao da ishrana kod ovih oboljenja moze pomoci pa je poceo da jede voce povrce, a da izbacuje mesoi i mlecne proizvode. mene interesuje jel to tacno, posto to nije saznao od svog doktora a ja se bojim da mu krv ne oslabi i da ne bude vise stete nego koristi...sta Vi mislite o tome? izvinite na ovako laicki napisanom emailu al ja sam tek pocela da istrazujem o tome na netu tako da nista ne znam, ako znate neki sajt, knjigu ili tome slicno sto mi moze pomoci bila bih vam takodje zahvalna, ocekujem Vas odgovor, unapred hvala