Biber je koristan zacin, blize informacije na sajtu http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c203F.html

Ne pravi , ali ti nece mnogo pomoci . Umesto navedenog ,mozes dodati dva belanca, sniclu od 200g mesa i solju nemasnog mleka i uneces proteina dovoljno za oblikovanje misica zbog cega i ides u teretanu. Dr Maja

Postovaan Milice, jedini ispravan nacin sa zdravstvenog aspekta koji ti mogu preporuciti je drzanje dijete pod kontrolom strucnjaka. Program ukljucuje i doziranu fizicku aktivnost, psiholosku podrsku i naravno individualno propisan program sihrane. Sve ostalo je improvizacija resavanja ozbiljnog problema od koga boluje pola milijarde ljudi. Dr Maja

Pitanje je dosta siroko psotavljeno, ugljene hidrate i skrob sadrze pre vega naimirnice iz gru[pe zitarica i voca, a proteine pre svega mleko i mlecni proivodi, meso, jaja, riba i mahunarke.

Pacijenti koji dolaze u anse Savetovaliste dodaju prvog meseca 1 kg, drugog 2 kg i na dalje sve vise, javite se pa cemo propisati individualnu dijetu, za tro treba vise vremena od jedne poruke Dr Maja

Jeste, preporucuje Vam se laparoskopsko odstranjivanje zucne kese, u svakom slucaju. Rizicno je da cekate napad, pa da Vam se radi operacija na vruce. Dr MAja P.S. uUkoliko zelite mogu Vamn dati preporuke za Hirusku kliniku KC NIs

Hipervitaminoza vitamina A je moguca, ali ne ukoliko unosite provitamine A iz sargarepe u recenoj kolicini. Pozdrav nastavite samo tako, Dr Maja

Postovana Slavka, na zalost imate kamenac koji cini 1 do 2% od svih kamenaca u bubregu-cistinski. Kod Vas se izluci dnevno preko 250mg cistina mokracom, a kod zdravih ispod 20 mg. Rastvorljivost cistina raste kada je pH preko 7, tj. kada je mokraca bazna, pa je vazno da odrzavate baznost mokrace celog dana. To se postize velikim unosom tecnosti preko 2,5 l do 4 l dnevno, izbacivanjem slanog (smanjen unos natrijuma, a vitamin C samo ispod 2g dnevno. Suplementi vitamina D se takodje ne preporucuju. Vitamin B6 moze da se dodaje 40 mg dnevno, a namirnice koje treba da cine osnov Vase ishrane su voce, povrce, mleko. Alkalne namirnice su i pecurke. Neutralne su orasi, mahunarke, buter, Ostale su kisele i ne treba da ih uzimate u velikim kolicinama.Sljive se ne preporucuju, kao ni agrumi u velikoj kolicini. Detaljniji spisak mozete dobiti u Savetovalistima za dijetetiku ili od Vaseg lekara.Pereporucujem i Basovital poseban preparat za odrzavanje acidobazne ravnoteze u organizmu.
Pozdrav od dr Maje

Postovana Radmila, ne postoje posebna pravila u veyi ishrane obolelih od lupusa. Ishrana se prilagodjava individualno i usmerena je na posledice bolesti. Potrebe u proteinima treba zadovoljavati putem visokokvalitetnih proteina iz jaja*belanca), mleka i nemasnog mesa, a unos kuhinjske soli i slanih anmirnica svesti na minimum. Ogranicava se i unos tecnosti sto vise. Ishrana takodje treba da bude siromasna u zivotinjskim masnocama, a mogu se koristiti suplementi polinezasicenih masnih kiselina npr. omega 3 kiseline.
Pozdrav Dr Maja

Dragi Nikola, za rekreativce su oni od malgo znacaja za oblikovanje tela. Ciljane vezbe trbusne muskulature su jedino resenje. Dr Maja