Imam problem sa kilazom i jako mi je tesko da to sam regulisem
tj.dovedem
u granicama normale.Danas postoje mnogobrojne dijete ali mislim da nije
bas
pametno da se sam upustam u sve to bez strucne pomoci.Moj koeficijen
tezine
je oko 29, po skali ja sam vec u alarmantnoj situaciji s obzirom da mi je
trideset godina i da cu verovatno nastaviti u ovom pravcu.Mislim da u mom
slucaju ova malo poveca kilaza nema samo uticaja na moje fizicko vec u
poslednje vreme i mentalno stanje,postajem nezadovoljan sobom da ne kazem
cak i ljut na samog sebe ali ne mogu da se iskontrolisem kad je hrana u
pitanju.I sam znam da mi je veliki problem sto u ishrani koristim previse
hleba,ugljenih hidrata neznam da li i slano utice na to ali i tu
preterujem,jedem dosta zacinjenu hranu i sto je najgore to radim dosta
kasno.Voleo bi da me posavetujete ako mozete a verujem da cete moci i da
mi
preporucite koja bi mi dijeta odgovarala ili nacin da pocnem pravilno da
se
hranim.Unapred zahvalan, Pedja.
Na zalost Pedja nista bez dolaska u Savetovaliste. Tesko je samo mailom
odgovoriti pravilno na Vase pitanje. Kuicanje oduzima dosta vremena, a
bez detaljnih saveta za Vas nema ozbiljnijeg napretka.Za sada mozete
obratiti paznju na namirnice koncentrate kalorija i da ih svedete na
najmanju meru, npr. iynutrice, suhomesnati proizvodi, zivotnjske masti i
sl.Jelovnik se pise individualno, nema tipskih dijeta
Pitanje broj: #617
Imam problem sa kilazom i jako mi je tesko da to sam regulisem tj.dovedem u granicama normale.Danas postoje mnogobrojne dijete ali mislim da nije bas pametno da se sam upustam u sve to bez strucne pomoci.Moj koeficijen tezine je oko 29, po skali ja sam vec u alarmantnoj situaciji s obzirom da mi je trideset godina i da cu verovatno nastaviti u ovom pravcu.Mislim da u mom slucaju ova malo poveca kilaza nema samo uticaja na moje fizicko vec u poslednje vreme i mentalno stanje,postajem nezadovoljan sobom da ne kazem cak i ljut na samog sebe ali ne mogu da se iskontrolisem kad je hrana u pitanju.I sam znam da mi je veliki problem sto u ishrani koristim previse hleba,ugljenih hidrata neznam da li i slano utice na to ali i tu preterujem,jedem dosta zacinjenu hranu i sto je najgore to radim dosta kasno.Voleo bi da me posavetujete ako mozete a verujem da cete moci i da mi preporucite koja bi mi dijeta odgovarala ili nacin da pocnem pravilno da se hranim.Unapred zahvalan, Pedja.
Odgovoreno: 22. 04. 2007.Na zalost Pedja nista bez dolaska u Savetovaliste. Tesko je samo mailom odgovoriti pravilno na Vase pitanje. Kuicanje oduzima dosta vremena, a bez detaljnih saveta za Vas nema ozbiljnijeg napretka.Za sada mozete obratiti paznju na namirnice koncentrate kalorija i da ih svedete na najmanju meru, npr. iynutrice, suhomesnati proizvodi, zivotnjske masti i sl.Jelovnik se pise individualno, nema tipskih dijeta
Pregledajte odgovore po oblastima