Prof. dr Maja Nikolić
Prof. dr Maja Nikolić
Nutricionizam
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Zakažite pregled
Slobodni termini za ovog lekara se ne prikazuju online, ali pregled možete zakazati na upit — kontaktiraćemo Vas radi potvrde termina.
Zatražite termin onlineO lekaru
Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.
Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:
- gojaznosti,
- neuhranjenosti,
- dijabetesa,
- hormonskih poremećaja.
Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.
Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.
Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj telefona 063/687-460.
Ordinacije
Cenovnik
Cene su informativnog karaktera i mogu se razlikovati u zavisnosti od složenosti procedure.
Cenovnik
Lekar još uvek nema definisane cene usluga. Pozovite Stetoskop booking radi više informacija.
Radno iskustvo
Medicinski fakultet Niš
(1994) Redovni profesor.
Institutu za javno zdravlje u Nišu
(1996) Rad u nastavnoj bazi.
Fiziomedika 018
Specijalista higijene.
Obrazovanje
Medicinski fakultet Niš
(1991) Osnovne studije.
Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu
(2000) Magisterijum.
Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu
(2004) Doktorat.
Članstva
Srpsko lekarsko društvo
Član.
Jugoslovensko društvo za ishranu
Član.
Evropsko udruženje za proučavanje gojaznosti
Član.
Ocene i iskustva
Još uvek nema ocena.
Najnoviji članci koje je lekar objavio:
Poremećaji ponašanja u ishrani
Gubitak kilograma može nastati i zbog poremećaja ponašanja u ishrani ( Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Binge eating). Danas su ovi poremećaji sve češći zbog stalne trke za što boljim izgledom. Iako su pravi uzroci ovih oboljenja kompleksni, njihov početak je najčešće vezan za držanje dijete.
Prof. dr Maja Nikolić
Pravilna ishrana i anemija
Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, pre svega, učestvuje u sintezi hemoglobina. U tekstu pročitajte koje sve namirnice treba da konzumiraju osobe koje pate od anemije.
Prof. dr Maja Nikolić
Svi odgovori doktora (699)
Oni koji su već stvoreni samo hiruški, ishrana služi za prevenciju nastanka novih.
Pozdrav
Individualno propisana dijeta od stručnjaka je uvek idealna za pojedinca. Nema univerzalne dijete kao što nema ni univerzalnog leka. Odite do većeg centra u Makedoniji do nutricioniste.
Pozdrav
Treba da izbegavate masna mesa, slatkise masne mlecne proizvode, konzervisane namirnice, a da unosite jkiselo mlecne proizvode sa sto manje masti, pšosne sireve, posnija mesa, ribu i morske proizvode i voce i povrce u obilju, sto vise svezeg
Pozdrav
U najkraćim crtama dete treba da unosi što više mleka i mlečnih proizvoda od obranog mleka, voće i povrće u svežem obliku, sitno saseckano ili pasirano, kvalitetne belančevine iz belanca jajeta, posnijeg mesa, ribe, pečurke i mahunarke ukoliko podnosi. Izbegavati konzervisano i slatkiše, kao i pržene namirnice.
Pozdrav.
Glavni činioci koji podižu hdl su vežbanje, gubitak telesne mase, umerena konzumacija alkohola a to je jedna čaša dnevno crvenog vina ili čašica žestokog pića, prestanak pušenja. Izbegavajte životinjske masti, a unosite ribu i maslinovo ulje
Pozdrav
Treba rasporediti hranu u što više manjih obroka. Mogu se dodati suplementi u tečnom obliku kao npr. Nutridrink do tri dnevno, hrana ne sme biti slana, a tečnost ograničiti što je više moguće. Dodaju se vitamin k, b6, b 12, folna kiselina i niacin b3, dakle b kompleks, kao i dnevno 100 mg vitamian b1. Dodaju se i minerali cink, magnezijum, gvožđe i kalcijum.
Pre svega treba da jedete u vise obroka dnevno, a osim toga izbacite za pocetak slatkise i masna mesa, kao i lisnata testa. Najbolje bi bilo da vam se propise individualna dijeta
Pozdrav
Intolerancija na hranu nije bolest tako da nije uvek neophodno da potpuno izbacite namirnice iz ishrane koje vam pokazuju nepodnošljivost na testu. Ne znam u kom delu Srbije živite da bih vam poreporučila stručnjaka za ishranu kome se možete obratiti
Pozdrav
Pre svega treba izbaciti iznutrice, divljac, morske proizvodse iz ishrane, konzervisane mesne proizvode, sardine, kvasac uzet kao dodatak ishrani, alkohol, ubacite tofu sir u ishranui povecajte unos tecnosti, posebno vode. Alopurinol sprecava stvaranje stvaranje urata. Probenecid i sulfopirazon povecavaju eliminaciju mokracne kiseline i smanjuju njen nivo u krvi. U akutnom napadu koristi se kolhicin. Ne znam nazive lekova u makedoniji, dala sam genericka imena
Pozdrav
Folna kiselina nalazi se u zelenom lisnatom povrću, iznutricama, nemasnoj govedini, brašnu, jajetu, ribi, mahunarkama, kvascu, brokolima.
Pozdrav
Pitajte doktora
Imate nedoumicu u vezi sa svojim zdravljem? Postavite pitanje i dobijte odgovor lekara u najkraćem roku.
Prijavite se na Stetoskop Gazette
Mesečni bilten o zdravlju, inovacijama i svemu aktuelnom u medicini.