Prof. dr Maja Nikolić
Prof. dr Maja Nikolić
Nutricionizam
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Zakažite pregled
Slobodni termini za ovog lekara se ne prikazuju online, ali pregled možete zakazati na upit — kontaktiraćemo Vas radi potvrde termina.
Zatražite termin onlineO lekaru
Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.
Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:
- gojaznosti,
- neuhranjenosti,
- dijabetesa,
- hormonskih poremećaja.
Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.
Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.
Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj telefona 063/687-460.
Ordinacije
Cenovnik
Cene su informativnog karaktera i mogu se razlikovati u zavisnosti od složenosti procedure.
Cenovnik
Lekar još uvek nema definisane cene usluga. Pozovite Stetoskop booking radi više informacija.
Radno iskustvo
Medicinski fakultet Niš
(1994) Redovni profesor.
Institutu za javno zdravlje u Nišu
(1996) Rad u nastavnoj bazi.
Fiziomedika 018
Specijalista higijene.
Obrazovanje
Medicinski fakultet Niš
(1991) Osnovne studije.
Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu
(2000) Magisterijum.
Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu
(2004) Doktorat.
Članstva
Srpsko lekarsko društvo
Član.
Jugoslovensko društvo za ishranu
Član.
Evropsko udruženje za proučavanje gojaznosti
Član.
Ocene i iskustva
Još uvek nema ocena.
Najnoviji članci koje je lekar objavio:
Poremećaji ponašanja u ishrani
Gubitak kilograma može nastati i zbog poremećaja ponašanja u ishrani ( Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Binge eating). Danas su ovi poremećaji sve češći zbog stalne trke za što boljim izgledom. Iako su pravi uzroci ovih oboljenja kompleksni, njihov početak je najčešće vezan za držanje dijete.
Prof. dr Maja Nikolić
Pravilna ishrana i anemija
Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, pre svega, učestvuje u sintezi hemoglobina. U tekstu pročitajte koje sve namirnice treba da konzumiraju osobe koje pate od anemije.
Prof. dr Maja Nikolić
Svi odgovori doktora (699)
Autor mi nioje poznat niti njegova knjiga
Pozdrav
Puter od kikirikija mozete koristiti umesto butera ili margarina kao namaz na hleb za dorucak ili veceru, manje je mastan i koristan za srce.
Pozdrav
Samo kod intolerantnih osoba
Pozdrav
Sa godin dana dete treba da ima trostruku telesnu masu na rodjenju a to bi za vase dete bilo oko 10, 2 kg, a zatim tokom druge godine dodaje jos jednom telesnu masu na rodjenju, a to bi za vaseg sina bilo 13, 6 kg. Naravno telesna masa se prati prema visini. Vase dete iam nesto manju telesnu masu od predvidjene ali ne alarmantno. Koristite punomasne mlecne proizvode, dovoljno zitarica, pirinca i krompira i posavetujte se dodatno sa pedijatrom
Pozdrav
Pitanje sam prvi put sada videla. Javite se institutu za javno zdravlje vojvodine i zakazite pregled.
Pozdrav
Treba da imate do 25% masnoce. Preporucena telesna masa je 78 do 88 zavii od gradje, za vase godine
Pozdrav
Surutka je dobar izvor proteina koji se maksimalno smeju da unose u kolicini od 1, 25 g dnevno po kg telesne mase. Uzimaju se u obzir svi proteini uneti hranom.
Pozdrav
Treba da povećate unos integralnih žitarica i njihovih proizvoda, svežeg voća i povrća, smanjite unos crvenog (svinjskog i goveđeg mesa na dva do tri puta nedeljno, dozvoljeni su riba, morski proizvodi, živina i belance ajjeta. Mleko i mlečni proizvodi treba da sadrže što manje masti, a kuvajte na ulju, ai bez pohovanja i prženja. Slatkiše smanjite na razumnu meru, naravno ovo je u najkraćim crtama koliko dozvoljava ovakav vid komunikacije.
Pozdrav
Q 10 je upravo popularan jer jos nema utvrdjenih stetnih dejstava od predoziranja. Iako nije utvrdjena idealna kolicina kloenzima q10 za optimalno zdravlje, propisuje se doza od 30-100 mg. Kolicina od 100-200 mg dnevno korisna je za zastitu srca, posebno ukoliko se uzimaju statini.
Pozdrav
Dovoljno je do dva litra tečnosti.
Pozdrav
Pitajte doktora
Imate nedoumicu u vezi sa svojim zdravljem? Postavite pitanje i dobijte odgovor lekara u najkraćem roku.
Prijavite se na Stetoskop Gazette
Mesečni bilten o zdravlju, inovacijama i svemu aktuelnom u medicini.