Doktor Feel Good odgovara na pitanje smeju li se jesti "grickalice" iako se redovno trenira, objašnjava šta je šetnja kao vid rekreacije i pojašnjava zašto su kalorije "ženski neprijatelj". Saznajte...
Pročitajte >>>
Da biste mogli da kažete: "Da" ili "Ne" u situacijama kada vam neko ugrožava legitimna prava, morate da naučite, a zatim pravilno da koristite tehnike asertivne komunikacije koje se lako...
Pročitajte >>>
Program Dr Feel Good je program za zdrav život koji ima za cilj da se osećate dobro. Osmislio ga je dr Saša Plećević, specijalista anesteziologije sa reanimatologijom, usavršavajući ga teoretski...
Pročitajte >>>
Doktor Feel Good - Intezitet pešačenja odredite mereći puls i maksimalnu frekvenciju rada srca (puls merite dok mirujete, pod naporom i posle napora). Kako odrediti max. frekvencije srca? Od broja...
Pročitajte >>>
Da bi organizam zadovoljili neophodnim sastojcima iz hrane, ona mora da bude raznovrsna. Po svetskoj zdravstvenoj organizaciji, dnevni unos namirnica trebalo bi da bude izbalansiran tako da čovek svakog dana...
Pročitajte >>>
Živeti je lako, pod uslovom da naučite da kontrolišete okolinu, umesto da ona kontroliše vas. „Ko umije, njemu dvije“, kaže narodna poslovica. Jedan od načina da se kontroliše hronični stres...
Pročitajte >>>
Doktor Feel Good - Kada svoje telo dovedemo u stanje da svakodnevne aktivnosti obavljamo lako, kad uspemo da iskontrolišemo stres, kad dnevna ishrana postane zadovoljstvo, a ne nužno zlo i...
Pročitajte >>>