Edukacija za Vaše zdravlje

Kako naše okruženje može da pomogne ili odmogne aktivnom načinu života? Bez obzira da li je u pitanju vožnja biciklom do posla ili penjanje stepenicama, šetanje psa ili parkiranje dalje od prodavnice, fizička aktivnost ima bezbroj prednosti. Istraživanja pokazuju da redovno vežbanje čini ljude mršavijim, jačim, pametnijim i zdravijim.

Novo istraživanje ukazuje na dramatičan porast stope melanoma, potencijalno fatalne forme raka kože, kod mladih ljudi, posebno devojaka. Prema studiji, učestalost pojave melanoma porasla je osmostruko kod mladih žena i četvorostruko kod mladih muškaraca u periodu između 1970. i 2009. godine.

Nova studija ide u korist dokazima da redovna upotreba crvenog mesa može skratiti život. Nalazi ukazuju da ljudi koji jedu meso mogu da poboljšaju svoje zdravlje tako što će neku količinu crvenog mesa da zamene zdravim izvorima proteina.

Mikoplazma pneumonije je veoma mala bakterija iz klase molikuta. Izaziva bolest mikoplazma pneumonije, jednu vrstu atipične bakterijske pneumonije i povezuje se sa bolešću hladnih aglutinina (antitela).

Naučite razlike između simptoma Kronove bolesti i laktozne intolerancije, dva stanja koja se često mešaju. S’ obzirom da se dosta simptoma Kronove bolesti i intolerancije laktoze poklapa, može se desi da verujemo da patimo od jednog, a zapravo imamo problema sa drugim stanjem.

Ostavljanje cigareta je najvažnija stvar koju možete da uradite da biste pomogli svom telu kada se radi o HOBP-u (hronična obstruktivna bolest pluća).

Ukoliko ste počeli da unosite više kalorija nego obično ili ste smanjili fizičku aktivnost, nećete se začuditi ukoliko se pokazivač na vašoj vagi ušunjao među veće brojeve. Ali šta kada radite sve kao i ranije, a vaša kilaža se i dalje povećava? Vreme je da malo bolje istražimo šta se dešava.

Da li vi ili vaš partner gubite interesovanje za seksom. Različiti fiziološki i psihološki faktori mogu uticati na vaš libido. Obratite pažnju na sledeće uobičajene ubice želje za seksom.

Nije vam potreban lek za smirenje. Aromaterapija vam može pomoći da se na prirodan način oslobodite stresa.

San je važan za svakoga, ali može biti posebno problematičan za bipolarne pacijente. Naučite o proizvodima koji nisu na bazi lekova, a koji vam mogu pomoći.