Edukacija za Vaše zdravlje

Jedna čašica alkohola svakako neće narušiti vaše zdravlje, ali kada alkohol postane deo svakodnevnog života, nastaje veliki problem. Postoji dosta zabluda o alkoholu, načinu na koji se on konzumira i kako deluje na ljudski organizam. 

Mešanje alkohola s energetskim pićima kako bi osećaj opijenosti bio još snažniji recept je koji koristi najmanje 75 posto mladih, pokazalo je istraživanje na četiri fakulteta širom Evrope. Ta kombinacija nije nimalo bezazlena i utiče na zdravlje i ponašanje mnogo više nego ljudi misle, upozoravaju naučnici. Kombinacija visokih doza šećera, kofeina i alkohola češće vodi do nasilja i trovanja alkoholom, a čak troje od četvoro studenata u Evropi redovno pije tu kombinaciju.

U svetu je gotovo bezbolan porođaj uz epiduralnu anesteziju uobičajena metoda i ne dobijaju je samo žene koje to traže. U Srbiji je situacija malo drugačija, iako se iz godine u godinu sve veći broj trudnica odlučuje za epiduralnu anesteziju. Ukoliko se porodilja odluči za porođaj sa epiduralnom anestezijom neophodno je da se upozna sa svim njenim prednostima ali i slabostima, kao i samom postupku davanja epiduralne anestezije. 

Pravilnom ishranom organizam dobija sve ono što mu je potrebno za pravilan psihički i fizički razvoj. Smanjenim unosom hranljivih materija može doći do raznih bolesti i vrsta poremećaja. Problemi se takođe mogu javiti i neadekvatanim načinom ishrane ili njenim prekomernim unosom. Upoznajte se sa 15 zdravih navika koje će vam pomoći da se pravilno hranite i osećate se dobro.  

Često mi se javljaju ljudi, profesionalci u svom poslu, koji su probali ili se spremaju da probaju da smršaju. Spominje se dijeta, kardio, usporeni metabolizam, bolovi u leđima tromost, ....

Aplikacija Watch Out Diabetes je od izuzetne pomoći dijabetičarima da precizno prate svoj status, ali koristi i svima koji vode računa o svojoj ishrani jer pruža uvid u odnos izmedju unešenih i potrošenih kalorija, a sadrži i dodatne testove.

Svi koji su držali dijetu znaju koliko je teško održati telesnu težinu. Evo detaljnih i preciznih odgovora na neka pitanja koja se stalno postavljaju.

Odluka da se smrša je odličan prvi korak ka dobrobiti. Pravi izazovi se javljaju kod samog mršavljenja i održavanja smanjene telesne težine.

Glavobolja je jedna od najčešćih tegoba zbog koje se skoro 30% bolesnika obraća lekaru primarne zdravstvene zaštite. U nekom trenutku svog života, glavobolju doživljava 70-95% osoba, a svega oko 5% ovih osoba se obraća lekaru za pomoć.

Tinejdžeri i odrasli koji kasno idu na spavanje tokom radne nedelje skloniji su uvećanju telesne težine nego oni koji ranije ležu, pokazala je nova studija sprovedena na Univerzitetu Berkli, u Kaliforniji, koja je otkrila vezu između spavanja i indeksa telesne mase (BMI).