Masna hrana šteti mozgu

Svakodnevno uživanje u kaloričnoj ishrani osim na telo deluje i na rad mozga. Neurotransmiteri nas uveravaju da je vreme obilja - mozak se opušta, a pronicljivost opada.

Malaksalost, nervna napetost ili usporenost osećanja su koja mogu biti posledica pogrešne ishrane. Kontinuirano uživanje u kolačima ili hrani koja obiluje masnoćama dugoročno šteti jer može uzrokovati gojaznost, dijabetes pa čak i zastoj srca. Naučnici su otkrili da i na kratke staze ima razoran učinak.  

Hrana bogata masnoćama smanjuje i fizičku izdržljivost pojedinca i sposobnost razmišljanja čak i nekoliko dana posle konzumiranja, objavili su naučnici sa Oksford univerziteta.

Istraživanje provedeno na pacovima pokazalo je kako su nakon devet dana masne ishrane mogli da trče  50 posto manje od onih koji su zadržali zdravu ishranu te su pravili više grešaka u zadacima, što ukazuje na pogoršanje kognitivnih sposobnosti.

"Naime, ovo je vreme obilja i prejedanja, instinkti za preživljavanje se isključuju na neko vreme pa zbog toga unos masne hrane usporava rad mozga i moć razmišljanja – na to ukazuju neurotransmiteri”, objasnio je svoja zapažanja dr. Alan Maryon-Davis.


Podeli tekst:

Povezani tekstovi:

Broj komentara: 1

  1. brankica 02.11.2009

    Uzivala sam godinama u gurmanskoj hrani. Pohovano, przeno, kolaci, ito sve u dosta veilikim kolicinama. Problemi kad su nastali, zuc je bio prvi pokazatelj zeludac holesterol, itd. Sad imam 63kg imala 82 kg, visina 176. Nakon 18 meseci zdrave ne masne hrane voca u normali dosta vode, brzog hodanja, dosla sam na normali u svemu. Jedem ja pecenje redje i manje, i kolace ali parce ili 2 do 3 sitna kolaca ili red cokolade. Sve ali malo. Super sam. Nisam vise pospana troma nervozna, itd, poz, svima.


Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde