Više čokolade, manje kilograma?

Ljudi koji češće jedu čokoladu mogu imati manje kilograma. Ljudi koji pokušavaju da izgube kilograme možda ne moraju da izbace čokoladu iz svoje ishrane.

Nova studija koju je finansirala vlada i koja je obuhvatila 1000 zdravih odraslih osoba je pokazala da ljudi koji češće jedu čokoladu zapravo imaju manje kilograma od onih koji je ređe jedu.

Istraživači koji su sproveli studiju kažu da osobe koje su prijavile da jedu čokoladu pet puta nedeljno imaju u proseku za jedan niži indeks telesne mase (ITM) od ljudi koji tvde da ređe jedu čokoladu. Za ženu koja je visoka 167cm i koja ima 57kg jedan ITM je jednak težini od 5kg.

Ovi rezultati su takvi uprkos činjenici da su ljudi koji jedu vise čokolade takođe prijavili da unose sveukupno vise kalorija i zasićenih masti od onih koji ređe jedu čokoladu.

Istraživači kažu da ovo može značiti da neki sastojci čokolade ubrzavaju metabolizam i da služe kao protivteža kalorijama koje čokolada ima.

“ Male količine čokolade ne predstavljaju kalorije o kojima treba voditi računa, a mogu čak i da doprinesu gubljenju kalorija,” kaže Beatris A. Golomb, doktor medicine i nauke i professor saradnike medicine na Univezitetu Kalifornije u San Dijegu.

Studija je objavljena u Arhivi Interne Medicine.