Imam 24.godine.Visoka sam oko 160cm i imam 63kg.Moj problem je imam veci stomak. Na sve moguce nacine sam pokusavala smanjiti tjelesnu masu ali ne ide.Bila sam na 100 dijeta.Dijetu mogu izdrzati 3.dana a onda imam nesvjestice,povracanje,mucninu i bol u zelcu.Pokusavalča sam sa vjezbama ali ne uspijeva jer nisam izdrzljiva,vrlo sam ne jaka.A tablete ne smijem koristiti jer imam osjetljiv zeldac. Inace u djetinstvu sam bila debela.Moji roditelji su sa povisenom tjelesnom masom koja nije naslijedna vec stecena.Otac i majka su mi bili veoma vitki kada su bili mojih godina.Imma dvije mladje sestre,jedna je manja od mene(21.g) i ima 55kg i veoma lijepo izgleda.Ima neglasene bokove za razliku od mene.Moja druga sestra(14g)je jako vitka,visocija je od mene i im oko 48kg.Lijepo izgleda. Sta da radim?Imate li Vi za mene neki lijek? Vi ste mi posljedna nada

Dobar dan, Zovem se Igor imam 28godina i imam za mene strasan problem koji se zove ISIJAS. Sredinom marta prosle godine sam osetio bol u levoj nozi,zadnja loza, i bol u donjem delu ledja. Otisao sam do druga koji je fizioterapeut u KK Vojvodina. On me je pregledao, i ustanovio da mi je upaljen zivac u ledjima pomerajuci mi nogu u vis(Lazarevicev pokret). Pet dana sam dobijao inekcije diklofen i OHB12 ali se bol samo malo smanjila. Doktori u domu zdravlja u Novom Sadu su me uputili kod fizijatra gde sam poceo elektro terapije. Odradio sam EMNG DE : Registruje se aksonska lezija radikularnog tipa za miotom L5-S1 umerenog do srednjeg stepena, s tim da je znatnije za nivo L5.Denervaciona aktivnost se ne registruje. MBP je prakticno uredna(distalna latenca je granicnih vrednosti). RTG LS Kicme u 2 pravca: pocetna sinistrokonveksna skolioza L kicme,. Ispravljena je fizioloska lordoza L kicme.I.v. prostor L5-S1 je u celosti suzen. Nalaz neurohirurgas:u neuroloskom nalazu nema motornih niti izrazenih senzitivnih ispada. Posle par nedelja sam poceo i sa kineziterapijom ali bez mogucnosti izvodjenja svih vezbi. Moram da napomenem da da kad su poceli bolovi da sam prestao da treniram (teretana,trcanje i udaranje u dzak). Posle mesec dana dok sam kod kuce oblacio sorc spremajuci se da idem na terapiju skroz sam se ukocio. Samo sam pao na krevet i nisam mogao da se pomerim, ledja i leva noga su me uzasno bolela. Leva noga mi je bila skroz ukocena bez mogucnosti da je ispravim. Posto nisam mogao da se pomerim ukucani su pozvali hitnu pomoc. Oni su pokusali da mi isprave nogu ali bez uspeha,uzasno me je bolela. Nekako su mi dali dve inekcije, bensedin i diklofen. Ja tri noci i dana ali bukvalno toliko nisam spavao od bolova. Pio sam raznorazne lekove za bolove ali bez pomoci, bolovi nisu prestajali. Zvao sam ponovo hitnu i onda su me odneli u jodnu banju gde sam pregledan i vracen kuci da lezim. Narednih deset dana mi je kuci dolazila med.sestra da bih dobio inekcije,Dexason 1x1 na II dan(ukupno 3) i Diklofenak 1x1 svaki dan i bensedin 5mg koji sam pio pre spavanja. Kupio sam i stake jer nisam mogao da hodam. Posle desetak dana sam se skroz otkocio ali je leva noga ostala utrunta. Tada sam i smesten da lezim u jodnoj banji,gde sam proveo mesec dana. Tamo sam radio elektroterapije(laser,struja,ultrazvuk), hidro masaze i kineziterapiju. Posle izlaska sam se osecao mnogo bolje ali mi se utrnjenost leve noge spustilo skroz u stopalo,spoljna strana stopala. Od izlaska pa sve do danas mi ta utrnjenost ne prolazi iako svaki dan radim kod kuce vezbe koje sam radio u banji. Krajem prosle godine(03.12.2007.) sam uradio MR iako ni jedan fizijatar a ni neurohirurg nije trazio taj nalaz ali sam ja hteo da tacno znam sta mi je sa ledjima. Evo sta kaze nalaz: MR PREGLED LUMBOSAKRALNOG SEGMENTA KICMENOG STUBA: Uradjeni su T1W i T2W sagitalni tomogrami lumbosakralnog segmenta od Th10 do sakruma, kao i PDW transerzalni tomogrami u visini L1-S1 intervertebralnih (vi.) diskova. Ispravljena lumbalna lordoza. Nema znakova frakture, infiltracije ili dislokacije prsljenskih tela snimljenog segmenta. Spiralni kanal je primarno suzen u nivou L2-S1. Conus meduilaris nalazi se u visini L1 prsljena. U duralnoj vreci se ne vide patoloske promene. Na L1-2 iv. nivou prisutna opodna spondilofitoza, nema hernijacije iv diska, spinalni kanal bez stenoze. Iv. forameni slobodni obostrano. Na L2-3 iv. nivou prisutna opodna spondilofitoza, nema hernijacije iv diska, spinalni kanal bez stenoze. Iv. forameni slobodni obostrano. L3-4 iv. prostor snizen, naspramne pokrone ploce degenerisane, uz obodnu spondilofitozu. Disk pokazuje masivnu cirkularnu protruziju koja komprimuje L4 radikse i kriticno stenozira primarno uszeni spinalni kanal - anteroposteriorni dijametar duralne vrece 5mm. U suzenim iv. foramenima protruzija stupa u kontakt sa L3 radiksima. Na L4-5 iv. prostor je snizen, naspramne pokrone ploce degenerisane, uz obodnu spondilofitozu. Disk pokazuje masivnu cirkularnu protruziju koja komprimuje L5 radikse i kriticno stenozira primarno suzeni spinalni kanal - anteroposteriorni dijametar duralne vrece 5mm. U suzenim iv. foramenima protruzija stupa u kontakt sa L4 radiksom. Levi IV foramen je ekstraneuralno suzen. L5-S1 iv. prostor snizen, naspramne pokrovne ploce degenerativno izmenjene, uz izrazenu obodnu spondilofitozu. Disk degenerisan sa ekstruzijom mediolateralno/foraminalno levo koja znacajno stenozira spinalni kanal, komprimuje S1 koren i kompromituje desni S1 koren. Disk/osteofit kompleks stenozira levi iv. foramen komprimuje levi L5 radiks. Desni iv. foramen ekstraneuralno suzen. ZAKLJUCAK: 1) Cirkularna protruzija L3-4 iv diska sa kriticnom multifaktorijalnom stenozom kanala i kompresijom oba L4 korena, kao i iritacija L3 radiksa intraforaminalno. 2) Cirkularna protruzija L4-5 iv diska sa kriticnim multifaktorijalnom stenozom kanala i kompresijom oba L5 korena, kao i iritacija L4 radiksa intraforaminalno desno 3) Ekstruzija L5-S1 iv diska mediolateralno/forameinalno levo sa stenozom kanala, kompresijom levog i kompromitacijom desnog S1 korena, kao i stenoza levog iv. foramena i u njemu kompromitacija L5 radiksa. Interesuje me da li cu moci da vezbam u teretani, naravno ne sve vezbe vec samo odredjene gde nema velikog pritiska na donji deo kicme? Isto me interesuje da li mogu da idem da plivam u bazenu?

Prije sedam dana pocela sam treninge u teretani. Na prvom treningu radila sam vjezbe za trbusne misice (trbusnjake) i odmah sutradan dobila laksu upalu trbusnih misica. Od tada nisam radila nijednu vjezbu za trbuh. Tek danas (7 dana nakon trbusnjaka) primijetila sam oteklinu na donjem dijelu trbuha, koja nije ogranicena, nego je na cijeloj povrsini donjeg dijela trbusne supljine. Nemam nikakve smetnje niti bolove. Da li je moguce da se oteklina pojavila kao posljedica opustanja trbusnih misica nakon upale?

Postovani, Postavljena mi je dg Chondromalatio pataelae lat dex interesuje me daljnja prognoza bolesti i kako je doslo do ove povrede Napominjem da se nisam bavio intezivno sportom a po zanimanju sam stomatolog spostovanjem, srecko mracevic

Vec 6-7 meseci bolijem od bola u ramenu (adhaesiv capsulitis). Od terapije sam dobijao lekove protiv bolova i upale i sada idem na masazu i vezbe. Poboljsanje je minimalno. Sada mi je predlozena terapija rtg zracenja. Molim za Vase misljenje.

Imam 23 godine,pre 10 dana sam pocela da vezbam kod kuce.Decko mi je pokazao neke kardio vezbe i sve je bilo super dok nisam radila neku vezbu sa tegom.Probudila sam se sa uzasnim bolom u predelu vrata.Boli me kad podizem ruku i osecam pritisak u glavi sa te strane gde je povreda.Spolja me nista ne boli kad masiram ali unutra razbija.Moze da se napipa i kvrzica kad se jace pritisne.Povremeno pusti pa opet zaboli i tako vec dva dana.Kupila sam fastum gel.Samo mi recite da li je moguce da zbog toga osecam i pritisak u glavi i sta bi trbala dalje da radim.

Postovani dr. Jerkan, veoma Vam se zahvaljujem na savetu koji ste mi dali povodom vezbi koje bih trebala da upraznajvam, kao i nacinu na koji bih trebala da ih radim. Vezbe koje ste mi preporucili su iste onim za koje i sama mislim da su jedini nacin mog vezbanja, s obzirom da operisati bubreg nije isto kao i izvaditi zub, te cu se pridrzavati Vasih uputstava, kao i saveta nefrologa kod koga, na kontrolu, treba uskoro i da idem. Hvala Vam jos jednom.

Imam cerku 13.5 godina.Trenira kosarku .Zali se na bol u kolenu.Nismo uradili nijedan snimak kolena.Doktor sportske medicine je rekao da koristi Nimulid gel po potrebi.Ona se toga pridrzava,mada posle veceg napora opet oseca bol. Da li je potrebno odraditi neki nalaz i sta? Ne dajem joj nikakve vitamine.Da li bi trebalo? Unapred hvala

Dragi doktore,milim Vas da mi objasnite o cemu se radi,naime prvi put mi se desilo da me uhvati toliko jak grc u listu leve noge i nisam ni sigurna da je to grc jer popusti odmah ali kao da misic ostane tako zgrcen tako da ja 3 dana ne mogu normalno da hodam.Posle vise odmora to se vratilo na normalu ali juce mi se ponovo desilo kad sam potrcala za detetom,i bol je bio toliko jak da mi je naterao suze na oci.Kad mirujem ne boli.Imam utisak kao da mi je pukao misic,jer pri tom grcu kao da se nesto pomeri u misicu laicki receno i sa danima prolazi.O cemu se radi.Masaza ne pomaze,i boli pri pomeranju noge i stoplala.Unapred zahvalna

Postovani doktore Jerkan, imam 29 god., nisam se poradjala, a pre 3 god sam operisala desni bubreg, cije je stanje promenljivo, parenhim mi uglavnom vise opada nego sto se poboljsava. Sve ostale analize su odlicne, urea, kreatinin, funkcija... Zelela bih da radim vezbe, kako bih telo, ciji su misici posle dugogodisnje neaktivnosti poceli da se opustaju, medjutim ne znam koje bih vezbe mogla da radim, isprva sam mislila da bi pilates mogao da dodje u obzir, ali kada sam pogledala tezinu vezbi koja je zastupljena, mislim da se moze svrstati u rang vezbi teretane. Uglavnom kao i sve zene i ja imam najveci problem, tj. jedini sa butinama i zadnjicom, sve ostalo je jos uvek prihvatljivo i bez velikih znakova opustanja. Bila bih Vam veoma zahvalna za savet. Hvala unapred.