Savetujem Vam da ponovitite biohemijske nalaze za tri nedelje. Uzimanje kreatina sigurno nije uzrok povećanja kreatinina i mokraćne kiseline. Savetujem Vam dijetalni režim ishrane, kao i smanjenje fizičkih aktivnosti dok ne ponovite krvne analize. Potrebno je povećati koncentraciju gvožđa, jer smanjena koncentracija u organizmu često daje neprijatne manifestacije (slabost, malaksalost, vrtoglavica, ubrzani rad srca i slično).

Većina žena u ovom periodu je u menopauzi. Prestanak lučenja estrogena i progesterona utiče na fizičke i psihičke mogućnosti žene. U ovom periodu žena treba postupno da smanjuje fizičku aktivnost. U menopauzi ponekad dolazi do povećanja krvnog pritiska i niza cirkulatornih smetnji koje dodatno utiču na kardiovaskularni sistem (srce). Zato je velika odgovornost specijaliste sportske medicine kada određuje intenzitet trenažnog procesa žena u menopauzi. Žene u ovom periodu treba dozirano da vežbaju zbog povoljnog delovanja fizičke aktivnosti na veliki broj psihosomatskih smetnji koje se u menopauzi javljaju. Doziranost Vaše fizičke aktivnosti kretala bi se u intervalu između 40-50% od Vaših maksimalnih mogućnosti. Dobro bi bilo da Vam specijalista sportske medicine uradi test opterećenja i na osnovu toga odredi puls kojim ćete vežbati aerobik. Na osnovu mojih iskustava za ženu Vaših godina optimalan puls u toku vežbanja kretao bi se između 110 do 140 otkucaja u minuti. Bitno je da trening ima tačno određenu učestalost, intenzitet i vreme trajnja vežbi koje odgovara Vašem pulsu.

Pošto nije urađena hirurška intervencija između raskinutih krajeva tetive, stvara se veći ožiljak. Mogućnost opterećenja na tom mestu se smanjuje, kao i delovanje troglavog mišića potkolenice (musculus triceps sure) koji je pri hodanju, penjanju uz stepenice i stajanju na prstima dosta slabiji. Sada se aktivno uključite u fizikalni tretman, iako ste to mogli i ranije da učinite dok ste nosili gips. (Obično se ostavi prozorče na gipsu gde je pukla tetiva i aplikuje se terapija laserom i magnetnim impulsnim poljem). U svakom slučaju, oporavak je individualan, ali očekivati je da on traje i tri meseca.

Savetujem Vam da se dijagnostičkim metodama (radiološkim) tačno utvrdi vrsta i težina oboljenja Vaše kičme. Nakon toga je mnogo lakše odrediti terapiju ili vežbe što će Vam pomoći da smanjite tegobe. Niste precizirali na kom delu kičme su najizraženiji bolovi. Ako želite moju pomoć dostavite mi više podataka

Savetujem Vam da uradite artroskopiju i trajno rešite problem kolena koji imate. Diskus kičme je degenerativni trajni proces (ireverzibilni), tako da uzimanje medikamentoznih preparata koje Vi navodite ne može da utiče na izlečenje, već samo na ublažavanje bola i usporavanje degenerativnih procesa na kičmi. Nasledna koštana slabost koju Vi ističete sa medicinskog aspekta je diskutabilna i ja se sa njom ne slažem.

Bol u peti (plantarni fascitis) se javlja naročito ujutru, odmah nakon ustajanja. Prvi korak je najbolniji, ali sa zagrevanjem pete bol prestaje da bi se sledećeg jutra opet javio utisak kao da je kamenčić upao u cipelu. Plantarni fascitis je upala plantarne fascije, ponekad pogoršana kvržicom na petnoj kosti. Ova povreda se kreće u rasponu od upale do kidanja plantarne fascije na petnoj kosti. Povreda je izazvana prenaprezanjem kod trčanja na duže staze, slabi svodovi stopala, nošenje neadekvatne obuće (čizme koje nosite), povećanje telesne mase i slično. Najčešće se javlja kod sportista,vojnika, noćnih čuvara i ljudi koji moraju da nose obuću zbog specifičnosti svog posla, a koja im ne odgovara. Predlažem Vam da promenite obuću,da se javite na fizikalni tretman i da pravilno hodate. Za vašu povredu potrebno je vreme i dosta strpljenja.

Artrozis je degenerativno reumatsko oboljenje perifernih zglobova. Počinje oko tridesete godine života. Uzroci primarne artroze su genetski faktori, a sekundarnu artrozu izazivaju spoljašnji faktori (traume). Koleno spada u noseće zglobove i izloženo je velikim opterećenjima. Gohnatrosis je načešća artroza i češće se razvija kod žena. Terapija može da bude fizikalna (laseroterapija, magnetnoimpulsno polje, elektroterapija-ultrazvuk, diodinamik i KTD),a dalju rehabilitaciju treba da prati redukcija telesne mase i dozirana fizička aktivnost. Predložiću Vam nekoliko varjanti medikamentoznih terapija, a Vi u konsultaciji sa Vašim lekarom izaberite onu koja Vam najviše odgovara: a) Meloksikama (Movalis), b) od kortiko preparata i to samo kod reakciono sinovita najviše tri puta nedeljno lokalna aplikacija Lemod depo u dozi od 40mg , c) intraartikularno Endoxana jedna doza nedeljno tri nedelje za redom, d) Trasylol 20.000-25.000 jedinica jednom nedeljhno i to u kontinuitetu dve do tri nedelje.

Do iščašenja ramena dolazi kad kost nadlaktice (humerusa) izleti iz zgloba i nađe se obično ispred ili ispod ramena. U tom slučaju ligamenti i ostala vezivna tkiva su istegnuta, ili pokidana, a ponekad dolazi do povrede nerava i krvnih sudova ramena, što izaziva utrnulost šake i gubitak cirkulacije u ruci. Povreda nastaje padom na ispruženu šaku ili ruku, direktan pad, ili udarac u rame, ili nasilno savijanje ruke preko glave. Treba da počnete sa fizikalnom terapijom (laser, magnetnoimpulsno polje, ultra zvuk, interferentne struje) kasnije kineziterapija i lagano plivanje. Nije loše uraditi ehosonografski pregled ramena (tu nema zračenja) bar da se vidi stanje mišića, ligamenta i tetiva.

Najverovatnije se radi o Becerovoj cisti koja je lokalizovana u poplitearnoj regiji (zadnji deo kolena). Ova cistična promena se veoma lako hiruški odstranjuje. Možete da uradite i ehosonografski pregled tog dela kolena gde će se sa sigurnošću utvrditi dijagnoza. Nemate razloga za zabrinutost.

Dekstrokonveksna skolioza Th kičme je skolioza kod koje dolazi do iskrivljenja čitavog kičmenog stuba u desnu stranu. Da li ćemo skoliozu okarakterisati kao levu ili desnu zavisiće od toga u koju stranu je okrenut konveksitet krivine.