Prof. mr Milorad Jerkan

Poštovani,

molim vas da mi objasnite sledeće. Imam 16. godina. I bavim se fudbalom. Svi mi govore da treba da dobijem na težini jedno 3-4 kilograma, pa me zanima vaše mišljenje kako da najbrže dobijem te 3-4 kg?
Hvala unaprijed

Marta ove godine povredio sam koleno, nešto je puklo u kolenu, došlo je do malog istezanja, distorzija, kasnije konkratura kolena zbog imbolizacije koja je trajala 24 dana. Imao sam fizikalnu terapiju 25 dana. Intersuje me da li bih trebao da snimim koleno na magnetnoj, da bih proverio meniskus? Takođe me interesuje koliku pauzu moram da napravim pre povratka na sportske aktivnosti? Čuo sam za ortozu, možete li da mi pojasnite čemu služi i da li bih trebao da je nosim?

Zdravo
zovem se Marko i živim u Sarajevu, molio bih vas za pomoć. Treniram aktivno košarku mislim trenirao sam svakodnevno do pre mesec dana kada mi se dogodila nezgoda sa kolenom na treningu, išao sam na mr (magnetnu rezonansu) gdje sam snimio nogu i dali su mi nalaz pa bi molio nekog od vas da mi nešto preporuči pošto ovdje je sve katastrofa. Nalaz glasi ovako: nalaz mri lijevog koljena ukazuje na leziju stražnjeg roga medijalnog meniskusa tipa bucket handle, rapturu dijela niti prednjeg ukrštenog ligamenta, kontuziju kosti lateralnog kondila sa steohondralnom lezijom po tipu disecirajućeg osteohondritisa opisanih dimenzija, izliv u retropatelarnom prostoru i suprapatelarnom recesusu sa plikom. Minimalna distorzija medijalnog kalateralnog ligamenta, preporučuje se artroskopska korelacija ovog pregleda. Ovo mi piše na nalazu ovdje su doktori na godišnjem odmoru svi koje vrše operacije, a nema niko da mi kaže jel ovo hitno pa bih vas molio samo da ako možete da vidite iz ovog mog nalaza da mi kažete da li je ovo hitna operacija ili ne? Jel mogu malo da hodam, a ne znam smem li da li je to uopšte dobro pa molim za pomoć?
Unapred hvala

Poštovani doktore,

imam 25 godine, rekreativno sam se bavila plesom, pilatesom i aerobikom, međutim pre par meseci sam prekinula sa sportom. Pre par dana sam se ponovo aktivirala, na istom polju, međutim, imam jedan problem koji me veoma muči prilikom vežbanja. Naime, pre 6-7 meseci, a možda ima i godinu dana, ne mogu tačno da odredim, povredila sam levu preponu, tako što sam je "isteglila" radeći neke vežbe nedovoljno zagrejana. Još tada sam osetila rezak bol u levoj preponi, pa sam narednih dana mirovala i mazala nekom od krema za sportske povrede, ali se bol do danas nije povukao. Ovo me veoma nervira, jer sam inače uvek bez problema mogla da uradim špagu, kao i da se "prilepim" za pod grudima kad sedim raširenih nogu, a sada ni maksimalno zagrejana ne mogu da se na taj način sagnem ni 10 cm jer me odmah "zateže" u preponi, i veoma je neprijatan bol. Kod ženske špage je bol manje intezivan, a na mušku više ni ne pomišljam-zaboli me na samu pomisao. Inače, mislila sam da će taj bol proći sad dok sam mirovala (od marta do juna nisam ništa trenirala) , ali nije. Da li ima šanse da se ovako stara povreda sanira i da doživim ponovo dan kada ću bez muke moći da radim špagu i druge vežbe gde je potrebno aktivirati prepone?

Puno vam hvala na odgovoru, unapred!

Poštovani,

Prvo da vam se zahvalim na savetu koji sam dobio u novembru prošle godine -puno mi je pomogao. Sadašnja povreda je nastala u toku džudo treninga, preveliko istezanje zadnje lože u toku pokreta, osetio sam bol i čuo tiho pucketanje, sada je jako bolno i pojačava se na dodir i na savijanje gornjeg dela tela odnosno prilikom extenzije mišica zadnje lože. šta smatrate adekvatnim tretmanom za ovakvu porvedu i da li bi ste mogli da me uputite na konkretnu ustanovu u beogradu koja ima odgovarajuću aparaturu?

Unapred zahvalan

Poštovani,

Moja ćerka ima 16 godina i trenira košarku. Ima veoma naporne treninge i igra za kadetsku reprezentaciju Srbije. Za vreme treninga joj pomodre kolena. To se povuče vrlo brzo posle treninga. Da li treba nešto da preduzmemo i kome da se obratim? Hvala

Poštovani,

imam prvi stadijum proširenih vena (vidljive su mreže malih vena, napetost, zamor, genetska sklonost, 48 godina). Interesuje me koje vežbe se preporučuju za jačanje mišića nogu i da li su dozvoljene vežbe u teretani (npr. podizanje tereta potkolenicom).

Unapred hvala, Ana

Poštovani,

Sinoć na fudbalu sam naglo potrčao za loptom i presjekao me je bol u mišiću ispod koljena lijeve noge. Od sinoć bolno mjesto mažem nobol kremom, ali ne osjetim poboljšanje. Ne mogu se osloniti na prste lijeve noge, hodam na peti vidno hramljući. Ako mi neko isteže prste naginjuci ih prema vani, a koljenu bol je užasan i ne mogu ga istrpiti. Da li da izdržim taj bol, da li će mi pomoći istezanje, jer nakon takvog istezanja malo lakše hodam. Ako duže vrijeme mirujem, bilo da sjedim ili ležim, nakon ustajanja prvi koraci su jako bolni i to samo u predjelu lista. Butni mišić sasvim normalno funkcioniše isto kao i koljeno. Unapred zahvalan na odgovoru.

S poštovanjem, Ljubiša Rajak.

Dobar dan poštovani doktore
Imam 24 godine i amaterski igram fudbal, treniram 3-4 puta nedeljno, a za vikend igram utakmice. Konstantno mi se na svakih 3-4 meseca obnavlja povreda mišića zadnje lože (obe noge). Čim ih zalečim neko vreme je sve ok i posle nekoliko meseci se obnavlja povreda. Možete li mi dati neki savet oko ovih povreda? Možda nešto za jačanje tog mišića ili neko treće rešenje.
Hvala unapred.
Pozdrav

Da li intezivan bol u zglobu koji otežava hod, može biti trajna posledica trčanja?

Unapred hvala!