Postovanje, aktivno se bavim sportom (folklor) , pre godinu dana mi je dijagnostikovana hondromalacija samo na osnovu anamneze, i receno da nastavim sa aktivnostima uz dobro predzagrevanje. Od pre par dana u desnom kolenu osecam pojacanu nelagodu, pogotovu u cucnju. Interesuje me gde u beogradu moze se izvrsi pregled, i da li za vas dispanzer u nisu treba uput, i eventualno tretiranje kolena u medjuvremenu do obavljanja pregleda i postavljanja tacne dijagnoze i terapije. Hvala

Postovani doktore, imam 53 godine. Danas na merenju gustine kostiju ustanovljena mi je osteoporoza u vrhu butne kosti u levoj nozi od -3, 6, a na svemu ostalom sam u osteopeniji. Interesuje me da li smem da vezbam na steperu (sto radim kod kuce, a tri puta nedeljno idem na pilates) ? Molim vas za savet sta ne smem da radim ili na sta da obratim paznju? Hvala, pozdrav

Postovani, imam 19 godina i bavim se fudbalom. Prije dvije godine imao sam tezu povredu koljena, prekid spoljnjeg kolateralnog ligamenta. To je zaraslo i ja sam treningom ojacao koljeno, i sve mi je bilo normalno do prije dva mjeseca kada sam istegao isti ligament. Na snimku se vidi da je on neravnomjerno zadebljao od prosle povrede. Ja sam mirovao, i kad se povukao otok i nestao bol poceo sam lagano da trcim. I prvi trening sa loptom meni je nesto kvrcnulo u koljenu i osjetio sam trenutni bol. I kad god ispravim koljeno ono krcka. Ako mi mozete reci sta da radim bio bih vam zahvalan.

Imam prelom skocnog zgloba (medial malleolus) . Zanima me kada cu se vratiti fizickim aktivnostima (kosarci) ako je se prelom dogodio 18. 02. 2010. God. Unapred hvala na odgovoru.

Idem u teretanu oko 4 godine, skoro redovno vezbam i uvek se redovno zagrevam pred trening. Medjutim pre dva dana sam radio vezbu za ramena (vezba kada se sedi u ramu i dize) posle prve serije sam osetio bol u m. Sternocleidomastoideus u gornjem delu kada glavu okrecem levo, desno i gore. Bol je posle dva dana malo popustio ali i dalje je prisutan. Hteo bih da vas pitam sta bih mogao da uradim i da li je obavezno da idem kod lekara?

Postovani,
potreban mi je savet. Danas na utakmici sam istegao zadnju lozu. Bio sam oslonjen svom tezinom na desnu nogu u trenutku kad sam proklizao. Bukvalno sam osecao da mi se misic cepa. Bol osecam celom duzinom butine, boli me cak i na dodir. Potreban mi je savet kako da lecim povredu ili jos bolje da mi date preporuku kog specijalistu da posetim. Pozdrav i unapred hvala!

Poštovani dr.
Pišem vam prvi put u nadi da ćete mi pomoći. Imam 26 godina i zagriženi sam rekreativac ali istegao sam mišić na prednjoj strani desnog ramena pre godinu i po dana i od tada nisam ozbiljno trenirao. Dugo sam osećao žiganje i bolove u tom predelu oko 8-9 meseci. Od terapija sam, pored mirovanja, koristio krio terapiju i gelove kao što su deep relief i fastum gel kao i masažu sa vodom, prošlo leto (2009) sam išao redovno na plivanje i pomoglo mi je ali ne u potpunosti. U januaru 2010 počeo sam da radim sa tegovima ali samo male kilaže od 2 do 3, 5 kg. Trening mi se sastoji od vežbi za prednje, srednje i zadnje rame (podizanje ispred tela, pored i iza tela) , radim do 30 ponavljanja sa pauzama od minut i po, trening ponavljam svaki 3 dan. Ono što me zbunjuje jeste sto ne osećam bolove na dodir (stisak) , dok treniram ili prilikom pokreta, znači mogu da pomeram ruku u svim pravcima bez problema i žiganja, ali osećam tup bol naredna dva-tri dana u tom predelu ramena i kada naslonim šaku leve ruke na desno rame osećam ispod prstiju blago preskakanje mišića u tom predelu ramena kada podižem ruku gore dole. Zanima me i zabrinjava šta je razlog tim manifestacijama u ramenu, da li to što se mišić odvikao od treninga i bio povredjen tako dug period i da li ću takvim treningom prolongirati moju povredu, pogoršati stanje ili pomoći povredjenom mišicu da ojaća i ozdravi u potpunosti. Unapred zahvalan.

Postovani, imala sam upalu misica od pilatesa prekjuce i juce i sinoc mi se nakon nekoliko sati ucenja pocelo vrteti u glavi i danas povremeno osetim kao da me zanese blago. Jos uvek osecam veoma malu upalu misica, pa me zanima da li vrtoglavica moze biti od nepravilnog polozaja sedenja? Inace, imam 22 godine i nemam nikakvih problema, kvrnu sliku sam radila u oktobru i sve je bilo u redu. Da li treba da uradim neke analize? Hvala unapred

Da li anticelulit masaze moraju biti bolne i da li je pojava modrica normalana ili je to znak da taj ko radi masazu nije strucan u tome? Unaprijed hvala

Postovani zelela bih da idem na masazu jer radim posao gde sedim 8 sati pa imam problema sa vratom i kicmom medjutim povremeno imam oscilacije pritiska pijem po potrebi indapres. Da li smem da idem na masazu, kolko treba da traje, i koja vrsta masaze bi bila najbolja. Hvala