Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 03. april 2007.Oblast: Pravilna ishrana
Imam 15 godina,Tezina 64 kg, visina 175 cm.Svaki drugi dan vezbam po
Imam 15 godina,Tezina 64 kg, visina 175 cm.Svaki drugi dan vezbam po
dva sata,vezbe snage u teretani.Poceo sam koristiti vestacke proteine
(dve kasike pomesam sa soljom mleka i popijem posle treninga. Da li to
pravi ikakvu stetu za moj organizam?(naziv toga je MASS-made in USA)
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Ne pravi , ali ti nece mnogo pomoci . Umesto navedenog ,mozes dodati dva
belanca, sniclu od 200g mesa i solju nemasnog mleka i uneces proteina
dovoljno za oblikovanje misica zbog cega i ides u teretanu.
Dr Maja
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje