Stetoskop
Stetoskop
PrijavaRegistrujte se
Zakaži pregled063 / 687 - 460Zakaži online

Kalkulatori

Prof. dr Maja Nikolić

Maja Nikolić

Prof. dr Maja Nikolić

Nutricionizam

Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.

NišJezici: Srpski, Nemački, Italijanski

Zakažite pregled

Slobodni termini za ovog lekara se ne prikazuju online, ali pregled možete zakazati na upit — kontaktiraćemo Vas radi potvrde termina.

Zatražite termin online

O lekaru

Prof dr Maja Nikolić  je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane. 
Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:

Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.
Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.
Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj telefona 063/687-460.

Ordinacije

Fiziomedika 018

Dobrile Trajković 11, 18000 Niš, Niš

Zakažite ovdePogledaj ordinaciju

Cenovnik

Naziv uslugeCena:Pregled doktora profesora6.000 RSD

Cene su informativnog karaktera i mogu se razlikovati u zavisnosti od složenosti procedure.

Life Impuls

Bulevar Nemanjića br. 46A, Niš

Zakažite ovdePogledaj ordinaciju

Cenovnik

Lekar još uvek nema definisane cene usluga. Pozovite Stetoskop booking radi više informacija.

0+godina iskustva

Radno iskustvo

Medicinski fakultet Niš

(1994) Redovni profesor.

Institutu za javno zdravlje u Nišu

(1996) Rad u nastavnoj bazi.

Fiziomedika 018

Specijalista higijene.

Obrazovanje

Medicinski fakultet Niš

(1991) Osnovne studije.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

(2000) Magisterijum.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

(2004) Doktorat.

Članstva

Srpsko lekarsko društvo

Član.

Jugoslovensko društvo za ishranu

Član.

Evropsko udruženje za proučavanje gojaznosti

Član.

Ocene i iskustva

Još uvek nema ocena.

Najnoviji članci koje je lekar objavio:

Pratite objave lekara
Učitaj još

Svi odgovori doktora (699)

?
Pitanje #2982425. 5. 2009.

Poštovani doktore, imam 2 pitanja. Često gledam reklame za prehrambene proizvode u

Poštovani doktore,
imam 2 pitanja. Često gledam reklame za prehrambene proizvode u kojima naglašavaju, ima samo 0.2% masti ili samo 2% masti i sl. šta to znači? Koliko bi u stvari hrana koju jedemo trebala da sadrži masti? Drugo, čitala sam mnogo puta da dnevni unos kalorija ne bi trebao da pređe 2000, ali da li to zavisi od pola godina i fizičkih aktivnosti? Imam 21. godinu, i relativno redovnu fiziču aktivnost (trčanje ili brzi hod), nemam problema sa težinom visoka sam 1.70 i teška 54kg, ali bih željela da znam koliki bi trebao da bude dnevni unos kalorija za osobu mojih godina?
Unaprijed hvala
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
pomno pratite oglase i to je sasvim ok. Sadržaj masti u različitim namirnicama je veoma različit, a ukupan dnevni unos ne bi smeo da predje trećinu kada su masti u pitanju. Dakle, gleda se ukupan unos, kao i kvalitet masti. Zasićene masti (iz živoinjskih namirnica treba da čine trećinu od navedene trećine ili 10 posto ukupnog dnevnog energetskog unsoa). Vama je dovoljno 1600 kcal dnevno ukoliko ne preterate sa fizičkom aktivnošću
Pozdrav
?
Pitanje #2974924. 5. 2009.

Poštovana Kako smanjiti loš holesterol ? Hvala

Poštovana
Kako smanjiti loš holesterol ?
Hvala
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
trećina holesterola u krvi može se smanjiti ishranom, a to se misli na ukupni holesterol. Treba da istovremeno povećate hdl ili dobri unosom voća, povrća, plavih riba, koštunjavim voćem, kao i redovnom fizičkom aktivnošču, a da smanjite ldl ili loš holesterol unosom posnijih delova mesa, nemasnih mlečnih proizvoda, probioticima, biljnih ulja, a izbegavanjem masnoća, prženih i pohovanih namirnica, iznutrica, suhomesnatih proizvoda. Naravno detalje možete dobiti od svog lekara
Pozdrav
?
Pitanje #2970723. 5. 2009.

Najlepše vas molim da mi odgovorite, na koji način da odredim način

Najlepše vas molim da mi odgovorite,
na koji način da odredim način svoje ishrane obzirom na izrazito nizak hdl, 0,79. Pri tome ldl je 2,89 a holesterol 4,28, trigliceridi 1,33.
Unapred zahvalan
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
nemate razloaga za brigu, hranite se prema piramidi pravilne ishrane za zdrave. Laboratorijski nalazi koje navodite su ok Pozdrav
?
Pitanje #2966023. 5. 2009.

Poštovani doktore, moj devetogodišnji sin sklon je gojaznosti. Rođen je krupan 4.700kg

Poštovani doktore,
moj devetogodišnji sin sklon je gojaznosti. Rođen je krupan 4.700kg i od rođenja je imao dobar apetit. Svi nalazi su u redu, nije bolešljiv. Jednostavno, voli da jede. Na koji način da regulišemo kilažu?
S poštovanjem majka
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
možete se javiti pedijatru ili stručnjaku za ishranu da odredi prema tablicama rasta i razvoja deteta da li se radi o gojaznosti. Niste naveli telesnu masu deteta, šta to znači biti sklon, da li ste i vi i vaš suprug gojazni
Pozdrav
?
Pitanje #2960522. 5. 2009.

Poštovana, U koliko sati i minuta 24. maja 2009 treba započeti tzv.

Poštovana,
U koliko sati i minuta 24. maja 2009 treba započeti tzv. Mesečevu dijetu? Objašnjenja uz tabele su različita i nedovoljno jasna, tako da ne znam da li treba da počne
Hvala! Zorana
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
nisam do sada nikada propisivala mesečevu dijetu niti je poznajem iz stručnih krugova.
Pozdrav
?
Pitanje #2955621. 5. 2009.

Poštovani, Pre svega da se zahvalim Strongman-u - Milanu Jovanoviću na odgovoru

Poštovani,
Pre svega da se zahvalim Strongman-u - Milanu Jovanoviću na odgovoru na moje prethodno pitanje. Moje sledeće pitanje je koliki bi trebao da bude odnos masti, proteina i ugljenih hidrata tokom treniranju u teretani? Naravno mislim na dobijanje mišićne mase. Na dosta mesta sam našao da treba unositi 2-3 grama proteina po kilogramu telesne težine, ali nisam našao koliko treba unositi masti i ugljenih hidrata.
Hvala
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
nisam Strongman, ali ću vam odgovoriti. Lekari se nikako neće složiti da unosite više od 1,75 g po kg telesne mase, čak i kada se radi o treninzima, bubrezi se preterano opterećuju. Masti se unose do trećine kalorijskog unosa za vaš pol, uzrast i fizičko naprezanje, a sadržaj ugljenih hidrata naročito varira i iznosi do 65% kalorijskog dnevnog unosa za sportiste
Pozdrav
?
Pitanje #2947621. 5. 2009.

Poštovana, Imam 27 godina, visoka sam 1.65m i imam 95kg. Ugojila sam

Poštovana,
Imam 27 godina, visoka sam 1.65m i imam 95kg. Ugojila sam se pre 4-5 godina i to 30kg za 4-5 meseci. U krvi (sva sreća) još uvek nemam holesterol (ast-22, alt-20). Međutim imam anemiju. Rezultati posle 2-3 meseca uzimanja revita gvožđa (pošto od ostalog povraćam) su hgb-109 rbc-5.98 i plt 323. Čim počnem sa bilo kojom dijetom imam nesvestice, a kilograme ne gubim. Inače moja kilaža je uticala i na redovnost mog menstrualnog ciklusa i na njegovo trajanje. Iako bi se zbog anemije moglo očekivati da imam obilna krvarenja, kod mene je to zapravo suprotno. Do sad su mi svi lekari kod kojih sam bila davali otprilike sličan odgovor pa to ti je zbog kilaže. Smršaj i sve će biti ok. Jedini problem je, što ja stvarno ne znam kako da smršam.
Hvala
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
morate najpre da nađete uzrok anemije, da je izlečite, a tek onda da krenete sa mršavljenjem.
Pozdrav
?
Pitanje #2942320. 5. 2009.

Poštovanje, mom tati je ustanovljen glioblastom na mozgu prije mjesec dana. Trebao

Poštovanje,
mom tati je ustanovljen glioblastom na mozgu prije mjesec dana. Trebao bi uskoro da krene sa zračenjem. Od kako smo saznali za dijagnozu potpuno smo mu promijenili način ishrane. Jede dosta voća i povrća, ribu, soju. Zanima me da li smije da jede bijelo pileće meso i koje brašno smije da korisi? Da li ishrana bar djelimično može da zaustavi rast tumora? Bila bih vam mnogo zahvalna ako odgovorite na moje pitanje.
Pozdrav.
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
može da jede piletinu i ćuretinu bez kožice, brašno najbolje integralno, ali može i belo. Ishrana može da spreči pojavu novog tumora, a i poboljšava njegovo opšte stanje organizma, imunitet i sl.
Pozdrav
?
Pitanje #2748224. 4. 2009.

Poštovani, Imam 42 godine i nikada nisam mogao da jedem mliječne prerađevine

Poštovani,
Imam 42 godine i nikada nisam mogao da jedem mliječne prerađevine (mogu samo slatko mlijeko) i paradajz zato što mi se gade. Znam da su te namirnice veoma važne u ishrani pa Vas molim da mi pomognete.
Hvala unapred.
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
Ukoliko pijete redovno mleko, nije problem što ne jedete mlečne proizvode, a što se tiče paradajza ukoliko ne možete ni kečap unosite više obojenog povrća i voća.
Pozdrav.
?
Pitanje #2722821. 4. 2009.

Poštovani dr, Dobar dan, zovem se Milan. Nedavno sam doživeo akutni infarkt

Poštovani dr,
Dobar dan, zovem se Milan. Nedavno sam doživeo akutni infarkt prednjeg zida miokarda. Uz terapiju lekovima (pijem: dilcoran, zyllt, midol, simvastation, omeprol, lorayepam, i nitroglicerin po potrebi) koje pijem, doktorka nije ništa rekla o ishrani šta smem ili ne kada sam izašao iz bolnice, jer sam primetio da povremeno imam mučnine, nakon jela. Interesuje me, gde postoje nutricionisti koji se bave ishranom srčanih bolesnika ili šta mi vi savetujete u pogledu ishrane. Koje namirnice smem slobodno da jedem a koje bi trebalo da izbegavam?
Srdačan pozdrav! Milan
Maja Nikolić
Maja NikolićSpecijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Zakažite
Poštovani,
Posetite najbliže savetovalište za ishranu, imate ih u BG-u, Nišu, Kruševcu, Pirotu, Leskovcu, Novom Sadu, ne znam odakle ste.
Pozdrav.

Pitajte doktora

Imate nedoumicu u vezi sa svojim zdravljem? Postavite pitanje i dobijte odgovor lekara u najkraćem roku.

Dozvoljeni formati: JPG, PNG, WebP, PDF, DOC, DOCX. Maks. 10MB po fajlu.

Na ovu email adresu ćemo vam poslati odgovor i uputstvo za praćenje statusa.

Stetoskop Gazette

Prijavite se na Stetoskop Gazette

Mesečni bilten o zdravlju, inovacijama i svemu aktuelnom u medicini.

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460
Zakazivanje063 / 687 - 460