Otkrijte holesterol na vreme!

Plivanje i proširene vene

Od svih letnjih sportova, plivanje je verovatno najbolji način da se vaše vene odmore, a cirkulacija u nogama poboljša.

Dr mr sci. med. Dario Jocić

Kako izabrati najbolji preparat za sunčanje?

Regulativa Evropske Unije dozvoljava tek nešto manje od 30 jedinjenja za korišćenje u preparatima za zaštitu od sunca. Osim Uv zraka, ne treba zaboraviti plavi deo vidljive svetlosti koji je odgovoran za fotostarenje i alergije na sunce. UV filteri nas neće zaštititi u ovom slučaju pa je neophodno birati preparate koji sadrže aktivne komponente za zaštitu i od ovog dela solarnog spektra.

Stetoskop tim

Koji zaštitni faktor da odaberemo?

Leto je vreme odmora, mora i sunčanja. Preterana izloženost suncu, bez adekvatne zaštite, može da dovede do oštećenja kože i teških oboljenja. Šta treba da znamo pre nego što počnemo sa sunčanjem, i koji faktor zaštite treba da odaberemo? 

Farmaceut Anđela Čolović

Poseta prijatelju ili komšiji poboljšava intelekt i pamćenje

Samo 10 minuta razgovara s drugom osobom može poboljšati pamćenje i intelekt, tvrde naučnici sa Univerziteta Mičigan. Čak i desetominutni razgovor s nekom osobom može poboljšati pamćenje i inteligenciju, pokazalo je novo američko istraživanje.

Stetoskop tim

U grejnoj sezoni nije dovoljno samo provetravati prostorije

Svakog dana udahnemo oko 20.000 puta i pritom unesemo oko 12.000 litara vazduha u naša pluća. Iako stalno tražimo kontrolisanu i kvalitetnu zdravu hranu, zaboravljamo da je kvalitet vazduha takođe vrlo važan.

Stetoskop tim

Šta je to JET LAG i kako ga pobediti?

Kada putujete avionom zbog promena vremenskih zona javljaju se problemi sa spavanjem ili nastaje preterana pospanost, a neretko su prisutni i problemi sa varenjem. Osobe koje je zahvatio jet lag ponašaju se dezorjentisano, iracionalno i potrebno je nekoliko dana da bi se vratile u normalno stanje.

Stetoskop tim