Upotreba vitamina u trudnoći smanjuje rizik od nastanka raka kod dece

Zima i imunitet: kada i zašto posežemo za suplementima?

Suplementacija ima smisla kada postoji laboratorijski potvrđen deficit, specifično zdravstveno stanje ili povećane potrebe.

Prim. dr Mira Kiš Veljković

Vitamin D: Suplementacija u zimskim mesecima

Vitamin D je jedan od najvažnijih čuvara našeg imuniteta, a nedostatak istog je povećan u zimskim danima. Lekari preporučuju unos vitamina D putem suplemenata, kako bi se organizmu obezbedile adekvatne količine vitamina.

Stetoskop tim

Kako rešiti nedostatak vitamina D - deficit vitamina D?

Nedostatak vitamina D je problem sa kojim se bori mnogo ljudi. Izvori kao što su suplementi i izlaganje suncu su najefikasniji u proizvodnji vitamina D.

Stetoskop tim

Vitamin B2

Vitamin B2, poznat i kao riboflavin ili vitamin G, član je porodice vitamina B-komleksa. Ovaj vitamin je najvažniji za više važnih funkcija u organizmu, a takođe učestvuje i u procesu metabolizma ugljenih hidrata, proteina i masti.

Stetoskop tim

Ne preterujte sa vitaminskim pilulama

Neki vitaminski i mineralni preparati mogu ozbiljno naškoditi vašem zdravlju, ako ih dugo koristite, upozorila je ovih dana britanska Agencija za kontrolu hrane i lekova (FSA). U najnovijem savetu namenjenom javnosti, Agencija opominje da preparat hrom pikolinat može izazvati rak, a identifikovala je još neke popularne vitaminske i mineralne preparate čija bi duga upotreba predstavljala zdravstveni rizik.

Stetoskop tim

Vitaminski dodaci ne štite od raka

Višegodišnje uzimanje antioksidanata - beta karotena, C i E vitamina, kao dodataka ishrani, ne smanjuju rizik obolevanja od raka, poručuju američki stručnjaci iz bostonske Brigam end viminz bolnice i Harvardske medicinske škole.

Stetoskop tim