Nivo C vitamina u organizmu može da ukaže na verovatnoću da osoba
doživi šlog, pokazala je jedna britanska studija obavljena na
dvadesetak hiljada sredovečnih i starijih stanovnika grada Norfolka.
Tokom 9,5 godina praćenja ovih ljudi šlog je pogodio njih 448, pri čemu
su oni sa najvišom koncentracijom C vitamimna na početku studije bili
izloženi 42 odsto manjem riziku u poredjenju s ispitanicima kod kojih
je konstatovano najmanje C vitamina, izvestio je Rojters.
Samostalan zaštitni efekat C vitamina očitovao se i kad su odbijeni
drugi faktori koji mogu da utiču na nivo izloženosti riziku od šloga -
godine, pol, pušenje, konzumiranje alkohola, indeks telesne mase, krvi
pritisak, holesterol, fizička aktivnost, dijabetes, srčani udar,
društvena klasa itd.
Tim iz Kembridža ističe da je sadržaj C vitamina u organizmu između
ostalog i dobar biomarker potrošnje voća i povrća, koji sadrže i mnoge
druge aktivne nutritivne sastojke koji mogu da štite od šloga.
S obzirom da se još ne zna zašto i kako dolazi do blagotvornog uticaja
voća i povreća, kao i koje su vrste ovih namirnica najefikasnije,
najmudrije bi bilo konzumirati širok dijapazon tih proizvoda, poručuju
stručnjaci.
Ne zna se ni koja bi bila optimalna količina voća i povrća koju treba
konzumirati svakog dana da bi se smanjio rizik od šloga i drugih
kardiovaskularnih oboljenja, ali uglavnom se smatra da je dobra mera
pet do devet porcija.
Nivo vitamina C pokazuje na mogućnost nastanka šloga
Stetoskop tim
Nivo C vitamina u organizmu može da ukaže na verovatnoću da osoba doživi šlog, pokazala je jedna britanska studija obavljena na dvadesetak hiljada sredovečnih i starijih stanovnika grada Norfolka.
23. januar 2008.2 min čitanja1036 pregleda
Povezani članci:
Vidi sve iz kategorije Vitamini
Zima i imunitet: kada i zašto posežemo za suplementima?
Suplementacija ima smisla kada postoji laboratorijski potvrđen deficit, specifično zdravstveno stanje ili povećane potrebe.
Prim. dr Mira Kiš Veljković
Vitamin D: Suplementacija u zimskim mesecima
Vitamin D je jedan od najvažnijih čuvara našeg imuniteta, a nedostatak istog je povećan u zimskim danima. Lekari preporučuju unos vitamina D putem suplemenata, kako bi se organizmu obezbedile adekvatne količine vitamina.
Stetoskop tim
Kako rešiti nedostatak vitamina D - deficit vitamina D?
Nedostatak vitamina D je problem sa kojim se bori mnogo ljudi. Izvori kao što su suplementi i izlaganje suncu su najefikasniji u proizvodnji vitamina D.
Stetoskop tim
Vidi još
Broj komentara: 0
Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde
Treba Vam savet?
Stupite u kontakt sa našim doktorima, postavite pitanje i dobićete odgovor direktno od specijalista.Stupite u kontakt sa našim timom i kroz 5 minuta dođite do lekara specijaliste koji je baš Vama potreban.
Postavite pitanje