Stetoskop
Stetoskop
Miroslav Rakočević

Dr Miroslav Rakočević

Nutricionizam

BeogradJezici: Srpski, Engleski

Zakažite pregled

Slobodni termini za ovog lekara se ne prikazuju online, ali pregled možete zakazati na upit — kontaktiraćemo Vas radi potvrde termina.

Zatražite termin online

O lekaru

dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.

Radno iskustvo

Podaci o radnom iskustvu nisu uneti.

Obrazovanje

Podaci o obrazovanju nisu uneti.

Članstva

Podaci o članstvima nisu uneti.

Ocene i iskustva

Još uvek nema ocena.

Svi odgovori doktora (568)

?
Pitanje #5958522. 4. 2010.
Poštovana,
Svako hvali svoj preparat. Kada se radi o kvalitetu ja bih se odlučio za opštepoznate, najpoznatije farmaceutske kuće. Toliko, da ne pređe u reklamu.
Pozdrav
?
Pitanje #5936619. 4. 2010.
Poštovana,
Pitanje je neodređeno. Ako se ovim pitanjem nadovezujete na neko od ranije - to znate vi, a ja to ne mogu da povežem jer se ovde smenjuju desetine pitanja raznih posetilaca sajta.
Pozdrav
?
Pitanje #5927919. 4. 2010.
Poštovana,
Ja nisam čuo da integralne žitarice izazivaju lučenje više kiseline, ali to može biti slučaj kod korišćenja svežeg testa. Radije koristite hleb od juče. Jedite više manjih obroka, nikada prženo, pohovano i masne namirnice (testa, mesa, prerađevine) , a nemojte ni ljute začine. Kiselinu pravi i šećer - slatke namirnice, kafa, alkohol, paradajz, pomorandža i slično. Dobro je da protiv anemije unosite meso svaki dan. Sveže povrće i - ili voće u svakom obroku će dati c - vitamin neophodan za dobru apsorpciju gvožđa. Anemiju lečite više meseci.
Pozdrav
?
Pitanje #5915417. 4. 2010.
Poštovani,
Na ovo pitanje vam ne mogu odgovoriti jer ni sam nisam uspeo da dođem do tih podataka. Paradoksalno je da mnogi ljudi i mnogi lekari preporučuju koprivu za poboljšanje krvne slike zbog sadržaja gvožđa a da niko ne daje sadržaj gvožđa u preparatu. Na domaćem tržištu nisam se sreo sa tim da je neko odredio sastav čaja ili tinkture ili biljke - listova koprive. Mislim da ni u čemu ne možete preterati ako litar čaja pravite od 3 supene kašike listova koprive.
Pozdrav
?
Pitanje #5908416. 4. 2010.
Poštovana,
Ne znamo odakle ste, ali u svakom većem mestu ima pedijatar, on vam je prva adresa. Savet nije da dete smrša, nego je savet da se u porodici primenjuju zdrave navike i dete tako vaspitava. Kada su zdrave navike primenjene onda se u slučaju daljeg gojenja može raditi na tome da se težina zadrži, da se sačeka da dete izraste uz jako sporo dodavanje u težini. Dakle, zdrave navike: nemojte u kuću donositi, nemojte praviti mnogo slatkiša, ali ni slanih kaloričnih namirnica (mekike, pite, burek, lisnata testa, sve vrste grickalica) , neka dete pije vodu kada je žedno, eventualno čašu mleka ili jogurta a ne sokove umesto vode. Vaspitajte ga da ne preskače obroke, tako da ima 3 glavna obroka i 2 užine. Da navikne da za glavne obroke ubaci nešto od povrća, a za užine voće. Kada se radi o slatkišima razmišljajte da izbegnete one sa visokim procentom maslaca, margarina ili ulja - bolje sutlijaš ili puding.
najzad, dete mora da bude aktivno, te mu ne dozvolite previše sati pored tv ili kompjutera. Ako nešto od toga ima u svojoj sobi - izbacite to iz sobe. Ako sve to u više meseci ne zaustavi rast težine nutricionista može dati strukturiranu dijetu, pa da idete na mereni, kontrolisani unos hrane. Naravno, sve je ovo lakše reći nego učiniti: )
Pozdrav
?
Pitanje #5903515. 4. 2010.
Poštovana,
Nemam takva iskustva sa divljim belim lukom. U principu, kao i za druge zeljaste biljke rekao bih da može, ali da se ne zamrzava u originalnom obliku nego prerađen; naseckan, blanširan (u ključaloj posoljenoj vodi kratko, da provene) , pa ga spakujte u male, pojedinačne porcije, zavisno kako mislite kasnije da ga upotrebite.
Pozdrav

Pitajte doktora

Imate nedoumicu u vezi sa svojim zdravljem? Postavite pitanje i dobijte odgovor lekara u najkraćem roku.

Dozvoljeni formati: JPG, PNG, WebP, PDF, DOC, DOCX. Maks. 10MB po fajlu.

Na ovu email adresu ćemo vam poslati odgovor i uputstvo za praćenje statusa.

Stetoskop Gazette

Prijavite se na Stetoskop Gazette

Mesečni bilten o zdravlju, inovacijama i svemu aktuelnom u medicini.

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460