Dr Miroslav Rakočević

dr

Dr Miroslav Rakočević, dr

Oblasti medicine

  • Nutricionizam

Specijalizacija

  • Higijena i ishrana

Grad

  • Beograd

Jezici

  • Srpski
  • Engleski
Pitajte doktora
Odgovori doktora

O doktoru

dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.

Raspored rada doktora

Postavite pitanje

Da pročitate preporuku kako da efikasno postavite pitanje kliknite ovde

Broj odgovorenih pitanja: 553

  1. Pogledajte celo pitanje: #79300

    Imam psoriaza, manifestirana na laktite i malce na zglobovite od prstite na racete. Momentelno mi se pojavi i na desniot ocen kapak. Dali moze da mi kazete nekoja dieta (pravilna ishrana) , sto nema da go zamoruva pankreasot. Imam informacija deka psoriazata ja predizvikuva povreden pankreas. Bilo kakva informacija bi mi bila vo korist. Vi blagodaram odnapred. Mic

    Odgovoreno: 29. 04. 2011.
    • Dr Miroslav Rakočević

      Poštovani,
      Do sada nije izmisljena dijeta koja bi mogla da leci ili suzbije psorijazu. Ali uvek je aktuelno da se provere navike pacijenta i eventualno intervenise oko ishrane. Zdrava ishrana je ona sa hranom u kolicini kojom se postize dobra telesna tezina, slatke namirnice, sokovi i napici na minimum, smanjenje masnih namirnica i stedljivo dodavanje bilo koje vrste masnoce za pripremu hrane, jesti vise obroka dnevno - sve to je dobro i za pankreas i za tezinu.
      Pozdrav

  1. Pogledajte celo pitanje: #79171

    Dali beli luk utice na rad zucne kesici posto mi je iltra zvukom utvrdjeno da imam mulj, a kreatinin mi varira od 126-145, pijem cajeve-kahtarion-nanu lipu i kamilicu a imam povisen pritisak koji odrzavam sa lrkovima u granicama normale od svoje 33 god. Pitanje? Sta od hrane nrsmem jesti. Hvala

    Odgovoreno: 28. 04. 2011.
    • Dr Miroslav Rakočević

      Poštovani,
      Ne možete dobiti jednostavan odgovor na pitanje, naprotiv sa takvim kreatininom vi ste bubrežni bolesnik i čini se kao da toga niste svesni. To zahteva dobro strukturiranu dijetu, a sve počinje merenjima telesne visine i težine. Prethodno mišljenje nefrologa i analiza krvi bili bi neophodni za dolazak kod nutricioniste, kako bi dobili dijetu.
      Pozdrav

  1. Pogledajte celo pitanje: #78956

    Htela bih da vas pitam kako da dodam kilazu? Visoka sam 170 cm i do pre tri meseca sam imala tezinu od 51 kg. Sada imam 47 kg. Nikad skoro nisam gladna, uvek mi je nesto prece. Zapostavljam sebe a brinem za porodicu. Dajte mi neku dijetu kako bih dodala bar 5-6 kg. Pozdrav.

    Odgovoreno: 28. 04. 2011.
    • Dr Miroslav Rakočević

      Poštovana,
      Posetite nutricionistu da bi dobili dijetu. Određivanje dijete dolazi nakon što sa nutricionistom popričate o navikama. Na primer: koliko obroka imate dnevno? Koliko ste fizički aktivni? Mogao bi da pomogne i psiholog. To je besplatno u zdravstvenim ustanovama.
      Pozdrav

  1. Pogledajte celo pitanje: #78935

    Postovani, potreban mi je savet za ishranu nutricioniste. Imam problem sa telesnom tezinom poslednje 2 godine. Visoka sam 171 cm a sada teska 72 kg. Pre dve godine sam imala oko 61 kg. Povecanje tt je islo postepeno iako sam nastavila sa redovnim treninzima jos godinu dana. Sada ponovo vezbam po 45 min na elipticnom trenazeru svaki drugi dan. Posle mesec dana nema promene. Napominjem da imam dijagnostikovan hasimoto tireoiditis, od pre 3 god, jedna dr smatra da imam subklinicku hipotireozu. Bila sam na th, sad vise ne, vec 1, 5 dana. Cekam nove rezultate. Hvala u napred!

    Odgovoreno: 28. 04. 2011.
    • Dr Miroslav Rakočević

      Poštovana,
      Malo mi je nejasno koji je to problem sa težinom, mislite da se ugojite ili ne želite da se ugojite i kakvu promenu očekujete? Sada je težina u granicama dobre težine.
      Pozdrav

  1. Pogledajte celo pitanje: #78751

    Postovani moj sin ima 6 godina 32kg i visok je 115cm interesuje me dali spada u gojaznu decu, i ako spada da mi predlozite plan ishrane. Pozdrav

    Odgovoreno: 28. 04. 2011.
    • Dr Miroslav Rakočević

      Poštovana,
      Posetite svog pedijatra koji će navedene mere proceniti koristeći posebne grafikone pa tek onda dati odgovor.
      ja mogu da kažem, koristeći takve grafikone, da je visina normalna za taj uzrast, ali težina jeste u zoni gojaznosti. Za plan ishrane idite kod nutricioniste jer koliko je važno da dobijete plan ishrane važno je da i roditelji i dete čuju konkretne savete oko mešovite ishrane i izbora namirnica. Ne treba da od ishrane i zdravlja pravite za dete bauk, dete treba da sarađuje a ne da narušava ishranu čim mu okrenete leđa. Ne držite u kući i ne spremajte ono što je za dete izazov. Cela porodica mora da se hrani na način da se detetu olakša. Najkaloričnije namirnice su slatkiši, pogotovu oni spravljeni uz dodatak bilo kakve masnoće, slane grickalice, sokovi i napici, zatim suvo voće i sve vrste semenki. Redovno puno povrća, redovno mlečni proizvodi, a ostalo - kod nutricioniste.
      Pozdrav

Prikazano 6-10 od ukupno 553 pitanja