Edukacija za Vaše zdravlje

Zimski period je nekome divan, dok kod drugih ljudi izaziva melanhoniju i depresiju. Ukoliko primetite da ste više umorni i depresivniji nego u letnjim mesecima, postoji mogućnost da patite od sezonskog afektivnog poremećaja. Čak 10-20% svetske populacije pati od ovog poremećaja, a velik broj ljudi oseća manjak energije i volje za rad tokom zime.

Tetoviranje je staro gotovo koliko i čovek. U dalekoj prošlosti razlozi za tetoviranje bili su religijske prirode, ali sa vremenom poprimili su potpuno drugačije značenje. Tetoviranjem ističemo ličnost, stavove… Ali, kako vremenom menjamo naše stavove i razmišljanja, tetovaže često postaju nepoželjne.

Napokon je stigao željeni sneg, ali dok se spremate za zimski odmor u planini, pobrinite se da i vašoj kosi bude dobro. Tople, vunene kape, centralno grejanje, hladan vazduh i vjetar najveći su krivci za oštećenje vaše kose zimi.

Potrošači širom sveta odlično prihvataju nekalorične, prirodne karakteristike zaslađivača sa stevijom i evropsko tržište će procvetati, kaže Zana Mekferson, predsednica Međunarodnog saveta za steviju (ISC). Prošlo je godinu dana otkako su steviol glikozidi, slatki delovi lišća biljke stevije, odobreni za upotrebu u EU, a broj proizvoda koji ih sadrže je porastao na 300 ove godine, u poređenju sa samo 50 u 2010. godini.

Šta bi bilo kad bi vam neko rekao da vam je zdraviji i duži život sa manje kilograma na dohvat ruke? Zvuči suviše dobro da bi bilo istinito? Na osnovu brojnih istraživanja, rekreacija je ključna za bolji kvalitet života.

Ukoliko želite da se opustite, ali i ujedno učinite nešto za svoje zdravlje, sve što treba da uradite je da odete do saune. Osobe koje jednom nedeljno idu u saunu jačaju svoj imunitet. Tokom znojenja temperatura tela se povećava za jedan do dva stepena, što dovodi do aktiviranja obrambenih ćelija. Smenjivanje toplog i hladnog opušta mišiće, snižava krvni pritisak, poboljšava protok krvi, metabolizam i disanje.

Savremenost tema, visok stručni nivo i izvanredna grafička obrada generalne su odlike knjige Radijaciona onkologija kojom su autori svrsishodno popunili prazninu koja je već dugo postojala u našoj medicinskoj literaturi. Sada je svim lekarima, na srpskom jeziku, dostupna knjiga u kojoj su objedinjena i sistematizovana znanja iz ove oblasti.

Po prvi put se u našoj medicinskoj literaturi sistematično opisuje izvođenje najsavremenijih radioterapijskih tehnika i procedura, kao što su intenzitetom zračenja modulisana radioterapija (IMRT), stereotaksično zračenje i slikom kontrolisana preciznost sprovođenja radio terapije (IGRT)

Ako ostavite pušenje možete učiniti uslugu vašim leđima, posebno ako trenutno prolazite kroz fizikalnu ili drugu terapiju za lečenje bolova u leđima, pokazuje nedavno sprovedeno istraživanje. Studija je obuhvatila više od 5.300 ljudi sa problemima u kičmenom stubu.

Ukoliko želite da smanjite stomatološke probleme u ovom novogodišnjem i prazničnom  periodu, potrebno je da se pridržavate saveta stomatologa. Rodžer Metjuz, glavni stomatolog u klinici Denplan, ukazao je na činjenicu da je prošle godine u Britaniji naglo porastao broj hitnih stomatoloških intervencija.