Sprečite gljivičnu infekciju, nekoliko praktičnih rešenja

Pojava gljivica može uticati na vas, kako psihički tako i emocionalno. Nećete moći da budete opuštene jer ćete biti opterećene problemom. Evo nekoliko praktičnih rešenja koja vam mogu pomoći da izlečite, ali i sprečite neprijatnu gljivičnu infekciju.

1. Nosite prirodnu tkaninu

Gljivice iziskuju vlažnost za svoj razvoj. Ako se odlučite za sintetički donji veš ili odeću, vaše telo će zbog veštačkog materijala biti toplo i vlažno. Ovo bi bio veoma povoljan scenario za razvoj gljivica. Ukoliko želite da sprečite ili izlečite gljivičnu infekciju, nosite pamučnu odeću koja će vašem telu omogućiti da diše i pomoći nestanku vlage. Takođe, izbegavajte da nosite uske farmerke ili helanke jer one povećavaju temperaturu tela i nivo vlažnosti.

2. Neka vam higijena bude prioritet

Veoma je važno da održavate higijenu u cilju sprečavanja i izlečenja gljivične infekcije. Treba redovno da menjate posteljinu i uvek nosite čist donji veš. Takođe, treba da se brišete od napred ka pozadi, dok koristite toalet papir, kako biste sprečili širenje gljivica. Većina žena uglavnom dobija gljivice za vreme menstrualnog ciklusa, zato vodite računa da promenite tampon ili uložak na svaka 4 sata.

3. Izbegavajte odnose

Ukoliko imate gljivičnu infekciju, preporučuje se da izbegavate odnose sa partnerom neko vreme. U suprotnom, možete zaraziti partnera i stvoriti neprijatan osećaj među vama. Takođe, ukoliko imate odnose sa partnerom dok imate infekciju, vodite računa da partner koristi kondom.

4. Izbegavajte mirise

Ukoliko koristite neki miris ili mirisni materijal oko regije vagine, to može doprineti problemu. Izbegavajte korišćenje mirisnih sapuna. Čak i mirisni tamponi mogu da izazovu narušavanje ravnoteže PH ravnoteže vagine.

5. Pazite na ishranu

Postoji veliki broj hrane koji je poznat po tome da se njom hrane gljivice. Stvari poput šećera i prerađenih namirnica će verovatno samo doprineti vašem problemu. Zato pokušajte da izbegavate takvu hranu ukoliko već imate gljivičnu infekciju.

Izvor: B92

Podeli tekst:

Povezani tekstovi:

Broj komentara: 2

  1. Zlata 29.08.2014

    U donjem djelu vagine me jako pece prilikom mokrenja bila sam kod doktora imala sam infekciju mokracnih kanala uzimala sam antybiotik pilule toje proslo ali sada nakom tjedan dana osjecam prlikom mokrenja pame interesira staje u pitanju dali hrana ili nesta drugo imala sam mri smimci pokazuju daje sve u radu molim vas ako imate neki neki nacin dami kazete sta bi moglo biti u naprijd se puno zahvaljujem vas stalni citalac iz usa


  2. ana 23.09.2013

    Hej, da li je okey da pitam mislim da imam gljivice na analnom otvoru koje se sire ka vagini, sta da radim?


Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde