Oduvek je neka hrana pripisivala magična moć, ona je bila afrodizijak, a istina u svemu tome je, pokazala su istraživanja, da postoje brojne stvari koje deluju na nivo testosterona, seksualnu izdržljivost i libido.
- Šparoge obiluju E vitaminom, koji poboljšava opskrbljenost seksualnih organa krvlju
- Kamenice su bogate cinkom, odgovornim za testosteron, koji je važan u seksualnom funkcionisanju oba pola. Osim cinka, kamenice sadrže fosfor i jod, a oni takođe mogu podstaknuti proizvodnju testosterona, ali i vaginalnog sekreta
- Peršun se na listi našao zbog toga što pospešuje širenje krvnih sudova u muškom polnom organu
- Banane kao sjajan izvor B vitamina, koji muškarcima poboljšava izdržljivost i pojačava orgazam
- Čili deluje nadražujuće na sluznicu mokraćnog sistema. Ljuti začini ubrzavaju rad srca i pomažu otpuštanju endorfina (hormona sreće) koji utiče na dobro raspoloženje
- Crni i beli luk pojačavaju cirkulaciju
- Cikorija je slatka biljka koja deluje stimulišuće na čula, a Kinezi veruju da ima poseban učinak na žene
- Kavijar pospešuje proizvodnju semene tečnosti
- Čokolada ima feniletilamina, aminokiseline koja takođe diže endorfine i utiče na pozitivnu promenu raspoloženja
- Ginko biloba ubrzava protok krvi (tako povećavajući i prokrvljenost polnih organa) i snabdevenost mozga kiseonikom
Ipak, najbitniji je pozitivni psihološki efekat i ako neko veruje da mu u seksualnom životu nešto pomaže, da ga opušta i da mu odgovara, vrlo je verovatno da će rezultati biti zadovoljavajući. Nema ništa bolje za seks od opuštenosti i dobrog raspoloženja.
