Naravno, lekari uglavnom znaju koji su lekovi zapravo lutrija za zdravlje. Koje bi lekove oni svakako zaobišli?
Seretide/Advair, lek za astmu, godišnja zarada 3,003 milijarde funta
Salmeterol verovatno uzrokuje i do 5000 s astmom povezanih smrtnih slučajeva godišnje samo u SAD-u.
Vaša nova strategija: Ma šta da su vam napričali znajte da LABA, poput onog u Advairu, nije vaša jedina opcija, savetuje doktor farmacije Philip Rodgers s University of North Carolina School of Pharmacy.
Na primer, imate li blagu astmu, kortikosteroid poput Floventa često je sve što vam treba. Ili ako vam treba nešto uzmite kortikosteroid uz leukotriene modifikator. Kombinacija neće uzrokovati opasnu upalu i jednako je efikasna kao i kortikosteroid-LABA kombinacija.
Avandia, lek za dijabetes tipa 2, godišnja zarada 1,154 milijarde funta
Vaša nova strategija: Koristite starije proverene lekove poput metformina, savetuje dr. Sonal Singh, autor spomenutog istraživanja. Možda biste mogli razgovarati sa svojim lekarom o uzimanju statina koji snižava holesterol ili B vitamina niacina. Naime, 1000 milligrama niacina na dan je visoka doza, ali povećava dobar holesterol HDL za 24 posto i istovremeno snižava loš holesterol LDL i udeo triglicerida.
3. Celebrex
Iako je Pfizer objavio da lek neće povući s tržišta kao što je učinio Merck s Vioxxom, deonice Pfizera drastično su pale te je kompanija izgubila 30 milijardi dolara na tržišnoj vrednosti u jednom danu.
Celebrex spada u grupu COX-2 inhibitora, a njegovi proizvođači progurali su mu i nadimak "super aspirin." Međutim umesto da postane poznat kao lek protiv bola uz opasnost po srce, poznatiji je po nuspojavama poput rizika od krvarenja želuca, problema s bubrezima i oštećenja jetre.
Vaša nova strategija: Ne vraćajte se na dnevnu dozu ibuprofena jer redovno konzumiranje nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAIDs) može dovesti do krvarenja želuca.
Umesto toga razmislite o nemačkoj studiji koja je pokazala da je dva puta nedeljno akupunkture jednako efikasno za ublažavanje hroničnog bola u leđima kao i konvencionalna terapija lekovima i telesnim vežbama.
Ketek
U preporukama za lekare i pacijente za Ketek stoji: Iako su lekari već upoznati s rizikom pojavljivanja nuspojava na jetri kod primene leka Ketek, dodatno se upozoravaju na mogućnost razvoja ozbiljnih nuspojava poput problema sa srčanim ritmom, akutnog hepatitisa, uključujući akutni prestanak funkcije jetre, od kojih su neki slučajevi rezultovali smrću. Navedene ozbiljne nuspojave mogu nastupiti za vreme ili neposredno nakon terapije Ketekom. U većini slučajeva navedeni simptomi i oštećenja nestaju nakon prekida terapije.
Osim toga jako loše funkcioniše uz druge lekove. ali, ni to ne sprečava farmaceutsku industriju da ga i dalje prodaje, a lekare da ga prepisuju.
Vaša nova strategija: Koristite sigurnije alternative poput augmentina ili antibiotika doxycycline ili zithromaxa.
Prilosec i Nexium
Ispitivanje američke agencije za lekove i hranu FDA ukazalo je na moguću vezu između srčanih problema i Priloseca i Nexiuma.
Osim toga efikasno uklanjanje trbušne kiseline povećava rizik od upale pluća – bakterije i virusi ne nailaze na kiselinu koja bi ih uništila.
Nedavno ispitivanje na hiljadu pacijenata u Britaniji, starijih od 50 godina, navelo je na zaključak da ova vrsta leka može povećati opasnost od preloma kuka. Naime, u manje kiseloj sredini neki oblici kalcijuma ne mogu se efikasno apsorbovati pa je rizik od preloma kod dugoročnog uzimanja leka povećan za 40 posto.
Vaša nova strategija: Gorušicu prvo pokušajte ugasiti Zantacom 150 ili Pepcidom AC. Ali, nijedan lek ne nudi dugoročno rešenje.
Da biste zaista rešili problem, izgubite na kilaži, savetuje dr. Michael Roizen s Cleveland Clinic i autor knjige YOU: The Owner's Manual. Naime, kod gojaznih osoba trbušno salo pritiska i menja ugao esofagusa i potencira izlevanje kiseline.
Visine Original
Dugo korišćenje aktivnog sastojka ovih kapi tetrahydrozoline na kraju može dovesti do jačeg crvenjenja.
Vaša nova strategija: Ako ste i dalje na Visineu, ne ukapavajte previše kapi odjednom i ne koristite duže od 3 do 4 dana.
Daleko bolje bi vam bilo pronaći prave uzroke crvenjenja i lečiti ih, a ne simptome.
Pseudoephedrine
Ali, i ljudi sa srčanim oboljenjima i visokim pritiskom trebaju paziti da ne uzimaju ništa s pseudoephedrinom. Pseudoephedrine nema samo vazokonstriktivno dejstvo u nosu i sinusima, on može povisiti pritisak i ubrzati otkucaje srca dovodeći vas do katastrofe.
Već godinama se povezuje sa srčanim i moždanim udarom.
I to je sve? Ne. Pseudoephedrine može pogoršati simptome benigne prostate i glaukoma.
Vaša nova strategija: Koristite lekove s phenylephrineom koji je sigurniji. Problem je što možda nisu efikasni.
Naš savet izbegavajte lekove, a disajne putove čistite – tradicionalnim metodama poput inhalacije.

