Za dobar san ne razgovarajte uveče mobilnim telefonom

Ljudi koji upotrebljavaju mobilne telefone pre odlaska u krevet mogu imati problema sa nesanicom, upozoravaju stručnjaci.

Istraživanje švedskog Karolinskog instituta i američkog Wayne državnog instituta otkrilo je da zračenje mobilnih telefona može uzrokovati nesanicu i smanjiti količinu dubokog sna.

U nekom trenutku modernog doba, mobilni telefon je postao odrasla verzija dečjeg ćebenceta, pa tako 83 posto ljudi obavezno spava pored telefona na noćnom ormariću.

Istraživanje, finansirano od strane proizvođača mobilnih telefona, pokazuje da bi ljudi morali smanjiti njihovu upotrebu uveče ili obaviti poziv sa fiksnog telefona.

Istraživanje pokazuje da telefoni imaju merljiv učinak na mozak i da mogu uzrokovati nesanicu i uticati na oporavak od dnevnih napora.

Glavni istraživač profesor Bengt Arnetz rekao je da su otkrića "realistična" i da pokazuju kako mobilni telefoni "imaju merljiv učinak na mozak".

Takođe, najnovija istraživanja su dokazala da deca koja u sobi imaju televizor, konzole za igrice i mobilni telefon, pate od anksioznosti i lošija su u školi zbog nedostatka sna.