Svako od nas je sa nestrpljenjem očekivao svoj prvi poljubac i ma koliko ga želeo, u najmanju ruku se i isto toliko i bojao. Plašimo se da li ćemo ispuniti očekivanja partnera, da li ćemo umeti da se poljubimo. Pogotovo u tim godinama strah od neuspeha je izražen, jer je vrlo često praćen komentarima svojih vršnaka. Pa, kako se ljubi?
Poljubac je važan momenat u intimnom odnosu dve osobe. Teško je napraviti tačne kriterijume koji određuju kako tačno izgleda dobar poljubac, koliko traje i kako se postiže. To je individualna stvar vas i vašeg partnera, važno je da se osećate dobro kada ste zajedno i uživate u njemu. Ćesto je reč o hemiji, samopouzdanju i pravom trenutku, kao ključu za uspeh.
- U osnovi straha od prvog poljubca kriju se najmanje dve stvari. Strah da ne izneverimo očekivanja druge osobe, pri čemu ona može da proceni da nismo dovoljno vredni i da nas odbaci. Na taj naćin ona ruši našu sliku o sebi, koja je osnova našeg samopouzdanja. Dakle, plašimo se da ne budemo povređenji. Dalje, strah da ne izneverimo svoja očekivanja i razočaramo se u drugu osobu, tačnije u našu procenu i izbor. Na koji način postupiti, a ne povrediti osobu ako nam se ne dopadne. Svi naši strahovi i nedoumice utiču na anksioznost zbog iščekivanja da se situacija desi, pa čak iako je ona u osnovi prijatna, rekla je za Stetoskop, psihološkinja Milica Mikić Grčkarac.
Kliše tema svih tinejdž časopisa - saveti kako se ljubiti, ne prestaje da privlači pažnju mladih koji žele da se pripreme za svoje prvo iskustvo. Ne zaboravite da istražujete šta vam se dopada, i razgovarajte sa partnerom o tome, a iskustvo će vam vremenom voditi ka sve boljem poljubcu.
Evo šta bi trebalo izbegavati na prvom poljupcu
Partnera može odbiti ako nastupite previše grubo, krenete agresivno jezikom i izgubite kontrolu. Krenite polako i pustite da se stvari spontano odvijaju, poljubac ne možete isplanirati, uvažite osobu naspram vas kojoj bi trebalo da bude prijatno sa vama.
Kreni polako, a zatim navali
Sve je vodilo ka tom momentu, nalazite se ispred osobe koja vam se dopada, približavate se jedno drugom i samo je pitanje trenutka kada će poljubac pasti.
Pri prvom poljupcu smo u iskušenju da se odmah počnemo žestoko, da na taj način izrazimo osećanja koja smo čuvali u sebi, ali to u startu može odbiti partnera. Pravite male pauze, pratite kako se stvari razvijaju, opustite se i uživajte u svakom trenutku. Neka se stvari same zakuvaju, nemojte pokušavati ništa na silu, samo zbog toga što ste na internetu pročitali da bi tako trebalo.
Prvo usne, zatim jezik
Neka usne budu opuštene i malo razdvojene kada dotaknu partnerove. Ne zabadajte odmah jezik u njena/njegova usta. Prvo neka vam jezik lagano pređe preko partnerovih usana, pa pričekajte da zaželi još. Ako odgovori dodirivanjem vašeg jezika svojim, smatrajte to odobrenjem, neka vam pokreti jezika budu instinktivni i dinamični; nemojte ga odrveniti, ali nemojte ga ni pustiti da paluca.
Ostavite prostora za disanje
Uvek budite sigurni da partner može da diše. Izbegavajte poziciju gde vam se nosevi zatvore, i ostajete bez vazduha. Ne zaboravite da dišete normalno kroz nos, iako su vam usne spojene.
Dajte i primajte
Ljubljenje je poput plesanja sa partnerom; morate biti s njim u pokretu, osećati i paziti na ritam, pokrete i raspoloženja. Pokušate nešto i pratite kako na to odgovara, glasom ili usnama. Ako mu se sviđa, nastavite i produbite, a ako ne, pratite malo njegove pokrete.
Koristiti pljuvačku u granicama
Nemojte udaviti partnera u pljuvačci, kontrolišite sebe i progutajte višak pljuvačke. Dovoljno je da jezik i usne budu vlažni, sve više od toga će se završiti zvalavljenjem.
Grickati nežno
Nežno grickanje partnerove usne može biti uzbudljivo, kada se radi pažljivo. Koža na usnama je posebno osetljiva, a rubovi zuba mogu biti jako oštri pa ne treba preterivati jer možete povrediti partnera. Nežno uzmite partnerovu donju usnu i sisajte je između otvorenih zuba. Zatim zubima lagano stisnite usnu. Ne grizite, jer ćete verovatno raskrvariti usnu.
Koristite ruke
Ruke stavite na ramena ili oko struka partnera. Držite partnera blizu sebe, možete dodirivati vrat, lice ili kosu, vrhovi prstiju su jako osetljivi i na taj način ćete se još više zbližiti a iskustvo će postati lepše.
Manje je više
Neki od najlepših trenutaka pri ljubljenju nastaju kada vaše usne jedva dodiruju partnerove. Pokušajte to, pomerite glavu unazad, zastanite na trenutak i pogledajte ga u oči dok lagano dodirujete svoje usne o njegove. Ako radite pravilno, to može delovati na nju kao da je celi svet zastao i on će se izgubiti.
Kakav je bio vaš prvi poljubac? Pišite nam u komentarima.
