U svetu poznata Klinika Mejo, na kojoj su se od gojaznosti ili bolesti zavisnosti lečile mnoge holivudske dive (Liz Tejlor, Lajza Mineli..) obelodanila je originalnu dijetu, koja pomaže da se skidaju kilogrami. Strogim poštovanjem za 14 dana gubi se 7,5 do 10 kg. Morate se pridržavati redosleda i količine namirnica.
E sada, budući da dole opisana dijeta ima nekih elemenata za koje se pouzdano zna da ne pripadaju idejama koje širi klinika Mejo - postavlja se pitanje da li je ova dijeta originalna ili je "kum" neko od ljudi koji su uspešno primenjivali.
Bilo kako bilo - ova dijeta je veoma popularna, a kakve rezultate baš kod Vas može postići - proverite, ali posle lekarske kontrole i sprovođenja dotične dijete (3 jaja za doručak svakoga dana... hmmm... nije šala).
E sada, budući da dole opisana dijeta ima nekih elemenata za koje se pouzdano zna da ne pripadaju idejama koje širi klinika Mejo - postavlja se pitanje da li je ova dijeta originalna ili je "kum" neko od ljudi koji su uspešno primenjivali.
Bilo kako bilo - ova dijeta je veoma popularna, a kakve rezultate baš kod Vas može postići - proverite, ali posle lekarske kontrole i sprovođenja dotične dijete (3 jaja za doručak svakoga dana... hmmm... nije šala).
Primena
Doručak
Svaki dan isti - polovina grejpfruta, 3 meko kuvana jaja, crna kafa
1. dan
Ručak
1 grejpfrut, 2 - 3 meko kuvana jaja, baren spanać i crna kafa
Večera
3 meko kuvana jaja, mešana salata i 1 tost
2. dan
Ručak
1 grejpfrut, 2 - 3 jajeta, baren spanać, crna kafa
Večera
veliki stek, masline, zelena salata
3. dan
Ručak
2 - 3 meko kuvana jaja, paradajz, baren spanać i crna kafa
Večera
ovčji kotlet, krastavac i paradajz
4. dan
Ručak
1 grejpfrut, mešana salata i crna kafa
Večera
2 - 3 jaja, 1 tost, mlad sir
5. dan
Ručak
1 - 3 jaja, baren spanać i crna kafa
Večera
mešana salata, pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pržena ili pohovana)
6. dan
Ručak
voćna salata bez šećera
Večera
veliki biftek, paradajz, krastavac, čaj ili kafa
7. dan
Ručak
hladno pile, paradajz, kuvani kelj i šargarepa
Večera
1 grejpfrut, crna kafa i povrće
Povezani tekstovi:
U borbi protiv gojaznosti pomoć dolazi od strane barijatrije...
Operacija smanjenja želuca je samo jedna od mogućih barijatr...
Uvođenje redovne fizičke aktivnosti ima brojne prednosti, pr...
Veliki broj žena ali i muškaraca uporno rade na savršenoj fi...
Ljudi jel neki nutricionista pogledao ovu dijetu??? Od 3 do 9 jajeta DNEVNO!!!!!! ZABOGA IZRACUNAJTE KOLIKO JE TO NEDELJNO! Jel tu uz dijetu ide i gratis mozdani i srcani udar??? Meni je nurricionista ogranicio kolicinu jaja na 3 NEDELJNO a nemam povisene masnoce toliko o tome, a ova dijeta je izgleda za one koji zele da dobiju holesterol.
Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde