pitanje

Gonartroza (artroza kolena) je hronično degenerativno oboljenje zglobova i često dovodi do bola, ukočenosti i smanjene pokretljivosti. Kada je reč o suplementima, važno je imati realna očekivanja i osloniti se na dokaze iz kliničkih studija. Glukozamin i hondroitin - Istraživanja su pokazala da glukozamin i hondroitin nemaju ujednačen i jak dokaz da značajno usporavaju napredovanje gonartroze. Kod dela pacijenata mogu dovesti do blagog smanjenja bola, dok kod drugih nema primetnog efekta. Zbog toga se ovi suplementi ne smatraju obaveznim delom terapije, ali se mogu probati u dogovoru sa lekarom. Kod osoba sa dijabetesom, glukozamin se generalno smatra bezbednim, ali se savetuje kontrola nivoa šećera u krvi, naročito u prvim nedeljama uzimanja, jer kod malog broja pacijenata može doći do blagih promena glikemije. Kolagen - Suplementi kolagena imaju ograničene dokaze kada je u pitanju obnova zglobne hrskavice. Neki pacijenti prijavljuju subjektivno poboljšanje bola ili pokretljivosti, ali ne postoje čvrsti dokazi da kolagen može regenerisati oštećenu hrskavicu. Smatra se bezbednim za osobe sa dijabetesom. Kako i kada uzimati suplemente? - Preporučuje se da se suplementi uzimaju uz obrok, kako bi se smanjila mogućnost gastrointestinalnih tegoba Doba dana (ujutru ili uveče) nije presudno, važnije je redovno uzimanje. Efekat, ako postoji, obično se procenjuje nakon 2–3 meseca kontinuirane upotrebe. Ako nema poboljšanja, nema opravdanja za nastavak uzimanja.. Važna napomena!  Suplementi ne mogu zameniti osnovne mere lečenja gonartroze, kao što su: regulacija telesne težine, redovna, prilagođena fizička aktivnost i vežbe, fizikalna terapija, lekovi protiv bolova i upale kada su potrebni.  Pre započinjanja bilo kog suplementa, posebno kod hroničnih bolesti poput dijabetesa, savetuje se konsultacija sa izabranim lekarom ili reumatologom.